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健康养生第一步:少怄气

2016-08-19张坤

祝您健康 2016年9期
关键词:危害

张坤

近来看到两则新闻,很能引人深思。

一则是《新民晚报》上《115岁长寿老人:别跟人怄气 活过他们就是了》的新闻:生于1900年的广西柳州老人李英,今年已116岁。如今老人不仅记得家里每一个人,打麻将还总能赢钱。老人家族拥有长寿基因,但心情好是重要的一方面,她还总劝晚辈不要跟人怄气。

一则是《健康时报》上《27岁女警患癌去世留遗嘱:少熬夜少怄气》的新闻:27岁的女民警杨某,在派出所是出名的女汉子,与嫌犯对峙时毫不畏惧。她常加班到深夜,放弃节假日处理积案,直到查出肠癌。近两年一直与病魔斗争,最终不幸逝世,享年27岁。“没有健康,什么都做不成,有再大的理想抱负都实现不了!”在杨警官人生最后的日子里,她觉得需要做一些有意义的事,让更多的人了解癌症,并远离它。杨警官还在日记中写到:“人生没有一帆风顺的,但没有过不去的坎,遇到不顺心的事后,一定不在心里怄,要很好地疏导自己的心情,不然,就可能很大程度损坏了自己的健康。”

这两则新闻一正一反,向人们生动地诠释了怄气带给人们的巨大伤害。李英老人正是因于“不要跟人怄气”的良好心态,才让她如此洒脱,如此高寿。其实,人们也并不是不知道怄气对身体的危害,只是可能认为怄一两次气可能不会对身体有什么大的影响,或认为年轻就是本钱,即使怄了气也没什么关系,所以怄气并没有引起他们充分的重视。女民警27岁就患癌去世,她以她自己的亲身经历,以她自己的血的教训向人们发出 “遇到不顺心的事后,一定不在心里怄,要很好地疏导自己的心情”的忠告,这样的教训多么深啊!……

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