张雨

人的一生是短暂的，60岁以后便步入了老年。那么，我们应该怎样来对待自己的老年？

哲学大师康德说得好：“老年时要像青年时一样的高高兴兴，要把夕阳变朝阳。”快乐的人生不言老，不怕人老，但怕心老。因为永葆童心，就能去掉暮气，保持一个永远年轻的精神世界，乐而忘忧。

因此始终保持着一颗不泯的“童心”，对于养生自然有着积极的意义。常言道：“老有少年心，疾病去七分”，“童心常在养天年”。老年人“常留童心，常存童趣”便是健康长寿的重要精神因素。纵观古今，白发苍苍而童心未泯的老人还真不少。

105岁的辛亥老人喻育之，特别喜欢和孩子们在一起。他常问幼儿园的孩子：“你几岁了？”孩子们回答五或六岁时，他总是一本正经地说：“我才四岁，是你们的弟弟。”他说，与小朋友在一起，可以显示出自己的童心，心理也年轻、快乐了。这就是他养生的经验之谈。

著名诗人臧克家为人心胸宽广、谦恭幽默、平易温和，一生喜欢孩子，永葆一颗童心。繁忙工作之余，会抽空和孩子们玩游戏、背古诗、唱童谣，和孩子们一起捉迷藏等。尤其是晚年，更是和孩子们在一起为乐。他居住的胡同里有两所幼儿园，那是他常去的地方。他同孩子在一起，有说有笑。孩子们成为臧老的感情寄托，是好心情的精神支柱。臧老享年98岁。

书法泰斗启功先生，幽默风趣，晚年更是以一颗童心面对世事沧桑。

他非常喜欢孩子们，常跟孩子们一起玩，自己也变成了一个大名鼎鼎的“老顽童”。……