邹植阳（广东省广州市增城区石滩镇三江第二中学，广东 广州 510000）

农村初中学生参与每天运动1h体育锻炼的现状分析
——以广州市增城区石滩镇农村地区中学为例

邹植阳
（广东省广州市增城区石滩镇三江第二中学，广东 广州 510000）

在有效落实阳光体育运动，确保学生每天锻炼1h，全面提高学生身体素质的同时，如何把体育锻炼延伸到课外，提高学生自主锻炼能力和自主锻炼意识，形成终身体育锻炼的习惯，是落实中学生每天运动1h运动的必要条件。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

农村初中学生参与每天运动1h体育锻炼的现状。

1.2 研究的方法

1.2.1 问卷调查法

对广州市增城区石滩镇5所初中的七年级学生中，挑选参与体育锻炼的男女生按比例1 ∶ 1，共抽取男生370人，女生370人，合共740人作为本课题的调查对象。此次调查共发放了740份调查问卷，收回男生有效问卷数为346份，女生有效问卷为352份，回收率达到了94.3%，成为本次研究的事实依据。

1.2.2 数据统计法

通过对问卷调查的综合整理，统计出了每一个题目各个选项的百分比，此次调查结果，为本次研究提供了依据。

1.2.3 专家访谈法

通过对广州市增城区石滩镇中小学体育骨干教师的采访，了解现在中学生落实每天1h的体育锻炼情况，为研究提供第一手资料。

2 结果与分析

2.1 中学生参与每天1h体育锻炼现状分析

由表1可知，绝大部分男生能够完成每天1h的体育锻炼，但能够主动参与每天1h体育锻炼的女生人数则要差很多。通过与其他兄弟学校体育教师访谈得知，造成这种情况的根本原因有3个：（1）怕别人嘲笑；（2）受生理条件限制；（3）受传统观念的影响，认为女生应该是文文静静的。根据上述原因，我们要转变女学生参与体育锻炼的观念，增加符合女生心理和生理的体育运动项目，使她们能够主动参与体育锻炼。

表1 能够参与每天1h体育锻炼的调查

根据调查可知，中学生在校学习压力过大是造成无法主动参与体育锻炼的最大因素。因为学习压力，怕运动后会影响学习而不参加体育锻炼的中学生数量占到了每天参与1h体育锻炼中学生总数的51.6%，是中学生无法主动参与体育锻炼的最大原因。虽然现在国家和社会越来越注重学生综合素质的提高，但在校中学生在 “家长望子成龙的期望”以及“中考指挥棒”的双重指挥下无法脱离繁重的文化学习，使得现在的中学生学习压力和作业负担加大、过重，从而导致一些中学生没有时间或精力去参加体育锻炼。其实，这部分中学生对体育锻炼还是很有兴趣的。我们要端正学生的锻炼态度，在思想上让学生认识体育锻炼的意义，加强体育锻炼的功能教育是非常必要和迫切的。

从调查可知，学生在课余时间能够参与的活动增多了，上网和参加课外辅导占了一半以上，尤其是上网成为许多中学生课余时间的参加最多的活动，这部分中学生占到了被调查中学生总数的37%，而只有26.3%的中学生在课余时间能够主动参与体育锻炼。

随着科技的发展，更多学生把上网成为课余时间的第一选择。例如，有的学生回到家里，第一时间就是开电视机或者是开电脑；有的学生迟迟不回家，几个同学一起去逛街或者去玩游戏机，或者家里没电脑的就到外面去上网等。因此，学校、家庭和社会3方面要统一起来，正确引导学生将时间花在锻炼身体上，因为“身体是学生的本钱”。

根据调查结果分析可知，很多中学生每天参加体育锻炼的时间是不够的。在和一部分学生交谈中发现，有相当一部分学生不参加体育锻炼并不是懒惰的原因，是因为有其他的爱好占用了他们参加体育锻炼的时间。新课程标明确规定，中学生每天应保证1h以上的运动时间才能达到运动的效果和健身的目的。而现在中学生每天参与体育锻炼的时间是不足的。从调查结果我们可以看出，每天运动时间在1h以下和时间不固定的中学生分别占被调查人数的45.6%和18.5%，加起来超过了我们调查人数的一半。体育锻炼是一个科学的过程，只有达到了相应的锻炼时间才能充分调动身体机能，锻炼身体各器官才能获得相应的锻炼效果。

表2 每周体育课的时间是否足够

2.2 影响学校实施每天锻炼1h的现状分析

中学生每天在学校的时间一般可以达到8～10h，学校是学生成长的重要场所。学校为了能使学生的学习成绩更好、学校升学率更高，主要宣传的是文化知识的学习，忽视了对体育运动的宣传。

在对广州市增城区石滩镇5所中学的体育教师的访谈中得知，按照部班标准初中阶段《体育与健康》课程是要求开足3个课时，但是在XX镇5所学校里面的七八年级的《体育与健康》课只安排2节，另外一节却安排成文化课了。九年级因为要参加体育中考，所以才会开足3节《体育与健康》课。另外还有2所学校因为文化课成绩在期末考试后，落后于其他同地区的3所学校，所以校领导不顾学生的反对增加了1节课后辅导课，硬生生地剥夺了学生的体育活动时间，美其名曰为“兴趣辅导班”。

表2调查数据表明，有44.0%的中学生表示对学校安排的锻炼时间感到不够。这也与上面数据相吻合，大量的文化课学习挤占了体育锻炼的时间，中学生在校除了体育课和两操以外，其他体育锻炼的时间少之又少。

提高学生参与体育锻炼最基本的办法是学校要重视《体育与健康》课程的开展，并开足开齐《体育与健康》课。体育教师在体育课教学中要通过丰富多彩的体育锻炼活动和形式多样的教学手段才能激发中学生积极参加体育锻炼的兴趣。同时，学校应采取各种方法丰富体育课程的内容，同时努力改进学校的体育设施，以及加强对教师队伍的培训与监督，促使体育教学方式方法的创新和改进。教育者在体育教学中不仅要引导中学生乐于参与体育活动，同时要教会他们科学地进行体育活动的方法，使他们真正从体育活动中受益，为其终身体育奠定良好的基础。

2.3 影响家庭对中学生参与每天锻炼1h的现状分析

家庭是中学生的第一成长空间，家庭中的成员对中学生参与体育锻炼是否支持，是中学生能否主动参与体育锻炼从而最终形成终身体育意识的关键所在。家庭体育锻炼习惯对子女的影响是具有权威性的，父母是孩子的首任教师，又是孩子的法定监护人。父母正确的生活态度对培养孩子体育锻炼和卫生习惯有很大的影响，目前应试教育还非常严重，父母对体育锻炼习惯认识的程度对子女的影响就变得更大了。

根据调查我们可以看出，75.5%的家庭及家庭中的成员是希望中学生能够在学习之余积极主动地参与体育锻炼。究其原因是：希望学生能够通过参与体育锻炼来达到强身健体的目的。因为初中阶段的体育中考成绩好与坏会影响升学，因此很多家长都同意通过适当的体育锻炼来促进学习成绩的提高。

从另外一个方面看，家长认识到体育锻炼的重要性，但是又担心体育锻炼与学习在时间上有冲突。由于“学而优则‘优’”的心理，往往对学生参与锻炼不支持，甚至反对，因而限制学生参加体育活动的时间。

2.4 社会对中学生参与每天1h体育锻炼的影响

2.4.1 社区活动场所不足，器材不够

现在很多小区都有配套的运动设施和场地，但是很多都是流于形式，器材安装以后缺少专门的保养，导致器材的损坏，很容易造成学生在活动时候发生意外受伤。还有部分篮球场和羽毛球场等从晚上开始一直被人“霸占”停车，运动场瞬间成为“停车场”。 因此，受到场地和设备的限制，使得学生们进行课外体育锻炼的机会大大减少。

2.4.2 社区体育没有营造出有效的体育锻炼氛围

社区体育活动是学校体育活动的延伸，也是学生终身体育活动场所，但是由于社会竞争力的日益加大，社会上没有形成一种有效的体育锻炼观念氛围，群众体育得不到落实，学生离开学校后，到外面运动场所进行体育锻炼就会失去动力。

人是一种社会动物，社会对中学生的行为和意识有着非常重要的影响，这种影响是家庭和学校无法替代的。由于学校体育器材齐全，学生离开学校以后无法进行正常的体育运动，而社会上的一些运动俱乐部开销很大，所以很多学生就会选择放弃进行体育锻炼。针对这些问题，在进行建筑小区设计的过程中就应该充分考虑一些休息娱乐器材，将这些设置在居民楼内的空旷区域，让人们能够进行大量的体育锻炼。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 在调查中发现很多农村中学生受外界因素影响，其主动参与课外体育锻炼的主体意识不够，个体参与体育活动的能动性不高。

3.1.2 目前，广州市增城区石滩镇5所农村中学对开展落实每天运动1h体育锻炼的重视程度不够，造成学校这样的被动局面主要是场地的不足，体育器材配置不够，学校体育课程设置不合理。

3.1.3 在调查中发现家长在重视孩子学习成绩的同时，也希望孩子有一个健康的身体，但体育教育意识较差。由此可以看出，转变家长教育观念，改善家长的教育态度、教育行为势在必行。

3.1.4 社区体育活动是学校体育活动的延伸，也是学生终身体育活动场所，通过举办各类适合家长学生一起参与的体育竞赛活动，可以激发家长学生参与锻炼的热情，所以社区体育活动对青少年体育习惯的养成也是十分重要的。

3.2 建 议

3.2.1 中学生应树立终身体育意识，积极主动地参与体育锻炼，特别是女生，从提高自身综合素质发展及自身身体健康角度来积极参与体育锻炼。

3.2.2 学校应该加强物质文明建设，满足学生日益增长的体育知识和内涵的需要，定期开展一些体育运动，如运动会、篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等，这些校园体育文化在很大程度上能够提高学生的课外体育锻炼的意识和创造锻炼的氛围，有助于增强学生课外体育锻炼的积极性和愿望，从而改善学校课外体育锻炼环境，真正起到有效落实每天1h锻炼的作用。

3.2.3 家庭体育锻炼习惯对子女的影响是具有权威性的，父母是孩子的首任教师，又是孩子的法定监护人。父母正确的生活态度对培养孩子体育锻炼和卫生习惯有很大的影响。目前，应试教育还非常严重，父母对体育锻炼认识的程度对子女的影响就变得更大了，真正落实到让每一位学生都能够每天运动1h的意识差异是巨大的。

3.2.4 应重新考虑社区体育规划，在社区中应适当增加体育设施，加强体育场馆、设施的维护管理，确保安全运行。并且要注意根据青少年身心发展的特点，有针对性进行社区体育规划工作。要利用网络科学技术发展的便利，运用多媒体对体育文化进行有效传播，为学生的体育锻炼习惯营造一个很好的外在环境。

［1］李敏卿.体育教学俱乐部模式的改革与实践［J］.体育学刊，2003，10 （5）：87-89.

［2］黄晓燕.体育教学中对“自主学习”的探究［J］.市场周刊·财经论坛，2004，（12）.

［3］陈应华.体育课培养学生自主学习的途径与方法探讨［J］.武汉体育学院学报，2004，38（2）：154-155.

［4］薛文忠，张学林.提高学生自我体育锻炼意识［J］.体育师友，2001（2）：22.

［5］杨胜利.学校体育是奠定学生终身体育的基础［J］.教育与职业，2005 （17）：73-74.

G807.3 文献标识码：A

1674-151X（2016）01-024-03

2015-12-05

广州市教育科学“十二五”规划课题《农村中学学习共同体建设的行动研究》（编号：1201563634）；广州市增城区教育科学“十二五”规划课题《农村中学小班化体育教学组织形式的研究》（编号：zc201544）的阶段性成果。

邹植阳，本科。研究方向：体育教育学。