在大都市生活，身上总有点都市症候群的迹象，比如外出锁门要确认无数遍，自己都觉得累;每天中午必打催餐电话N遍;进店必问老板Wi-Fi密码……它们有时无关痛痒，还为生活平添谈资，但症状加剧的话却颇令人烦恼，如果你有摆脱它们的需求，那就欢迎你加入都市症候群自救小组。

都市症候群来袭

选择困难症

表现：逛街买衣服、饭馆点餐，迟迟无法确定选择。

药方：猜拳、抛硬币等原始方式都是不错的解决途径，一旦选定，一定要反复给自己洗脑“这是最优解”。

强迫症

表现：压力大的时候外出锁门要确认无数遍，自己都觉得累;工作邮箱每隔半个小时要刷一次等。

药方：确定自己的焦虑源，然后将情绪搁置5～15分钟，基本过了这段时间，多数人也就不在乎了。

一厢情愿症

表现：工作忙碌无时间恋爱，却有着极丰富的内心世界和诗人般的浪漫情怀，靠着感动自己来获得情感认同，有不同程度的表演型人格障碍。半夜给暗恋对象写诗、经常在白日梦中描绘与对方的美好蓝图等症状都算。

药方：找点正经事做，锻炼、学习、做义工都行。

外卖很快就到妄想症

表现：每天因为催外卖而情绪失控无数次，但还是相信餐厅“您的餐还有5分钟就送到”“您的订餐已经在路上”等类似的鬼话。直到催餐电话耗费光了手机电量，订餐也没送到，然后再一次爆发。

药方：1.提前订餐; 2. 踏实地等待，该干吗干吗去。

重度手机依赖症

都市人平均每天摸手机150次！除去睡着的8小时，差不多6分钟就要看一次。

有调查统计：

1/4 的人认为手机比钱包重要

2/3的人在睡觉时并不会关机

1/3的人表示离开手机无法生活

表现：平时半小时刷一遍新闻APP，每10分钟刷一遍微博，每5分钟刷一遍微信;到了周末吃饱喝足往床上一躺侧着身子玩手机， 样子简直就是旧社会里大烟鬼抽大烟的情景的重现。

药方：1 .换成老人机; 2.上班时间将手机放在手能触及的直线距离的10公分以外。

免费Wi-Fi依赖症

表现：每到一个新的地方，无论是会议室、餐馆、景区还是国外，第一件事都是寻觅免费Wi-Fi及密码。

药方：1.换成老人机;2.不带能连上Wi-Fi的电子产品，或者去完全搜不到Wi-Fi信号的广袤大陆感受一下“史前”生活。