马昕

高跟鞋深受女性朋友们的喜爱，但是高跟鞋毕竟改变了人体的重心，在我们欣赏它美丽的同时，也在默默承受它带来的痛苦。

生活中我们对高跟鞋的印象往往会和摩登女郎、职业女性联系在一起。穿高跟鞋可以更加突显女性的曲线美。穿上高跟鞋，人体重心将前移，上身必须后倾才能保持体态的平衡。这样，穿上高跟鞋会使人挺胸抬头，状态饱满，而且双腿显得修长。高跟鞋深受女性朋友们的喜爱，高跟鞋看上去确实是美丽街景的一部分。

但是高跟鞋毕竟改变了人体的重心，在我们欣赏它美丽的同时，也在默默承受它带来的痛苦。

常穿高跟鞋易引起拇指外翻

高跟鞋由于脚跟部负重面比较狭小，行走时小腿肌肉要消耗很大的能量来保持踝关节的平衡和稳定，避免踝关节的扭伤。高跟鞋穿久了会造成下肢的疲劳，疲劳又会增加踝关节的损伤。穿高跟鞋经常会足踝扭伤是女性朋友非常普遍的经历。

高跟鞋由于垫高了脚后跟，前脚掌将承担更多的体重。多数长时间穿高跟鞋的女性朋友都有这样感受，就是一天高跟鞋穿下来前脚掌特别痛，时间久了前脚掌会生出老茧，而且很疼痛，脚趾头还容易生出鸡眼来。

高跟鞋通常和尖头皮鞋一样，前足部位比较尖，五个脚趾经常会被挤压到一起。下面图是一组X光片，左边是赤足X光片，右边是穿了尖头高跟鞋的X光片。从X光片中我们发现，高跟鞋将脚趾紧紧地挤在一起，使脚趾处于一种畸形状态。由于穿高跟鞋又使前脚掌和脚趾承担了更多的体重，疲惫而且处在畸形状态下的脚趾将承受不能承受之重。

由此引起的关节畸形中最常见的就是拇趾外翻。比较严重的拇趾外翻就像图中所示那样，五个脚趾挤在一起，这在中老年女性中非常常见。等到拇外翻形成后，除了畸形，病人往往会出现各种病痛，大脚趾痛、前脚掌痛、鸡眼、疼痛老茧等等，而且病人往往买不到可以穿的鞋，更不能穿自己想穿的、比较漂亮点的鞋。病程长的病人甚至会出现膝关节和腰椎的病变。而这时也只能穿特制的鞋、支具，甚至手术才能解决拇外翻畸形。

调查发现，五十年代在东南沿海农村的渔民妇女很少穿鞋，也几乎无人患有拇外翻等足部畸形。近几十年来，由于生活的改善，她们的后代均开始穿鞋，而且常是穿高跟、尖头皮鞋，拇外翻的患病率开始出现并和城市人口逐渐接近。目前学术界已公认穿不合适的鞋是拇外翻等足踝部疾病的主要原因。