尹珊珊，康少春



篮球联合心理辅导对大一男生一般自我效能感的影响

尹珊珊，康少春

泰州学院体育系，江苏 泰州225300

摘要：目的：探讨中等强度的篮球训练和心理训练对大一男生一般自我效能感的影响。对象与方法：以大学篮球选项课中的130名大一男生为研究对象，通过篮球训练和心理辅导对其进行共同干预，最后测量被试者12周前后的一般自我效能感的变化。结果：(1)中等强度篮球训练联合心理干预对一般自我效能感的影响较为显著；(2)联合干预成对比较指标显著高于单一的心理辅导组或篮球运动组。结论：中等强度篮球训练联合心理辅导有益于大一男生提高其一般自我效能感，且积极调节效果显著优于单一的篮球运动或心理辅导。

关键词：篮球训练；心理辅导；联合干预；大一男生；一般自我效能感

1研究目的

1977年Bandura最早定义了自我效能感。一般自我效能感[1]是个体应对困难或者挫折相信自己能够成功的积极信念。研究表明[2]一般自我效能感可以改善和调节大学生的身心健康，他们之间的关系已成为积极心理学研究的热点问题。身体锻炼或心理辅导的单一干预对大学生应对一般自我效能的研究目前大多只停留在经验式的描述性水平。大量的研究表明[3-4]中等强度的体育锻炼可以降低压力水平，促进身心健康发展，有利于提高一般自我效能。另外，多数研究也发现[5-7]团体心理辅导作为一种有计划、有目的地调整心理状态的积极手段，能有效地提高其一般自我效能感。……