吴剑

J女士40岁左右，是一名企业高管，离异8年，与母亲、儿子同住。半年前，由于感情上的挫折，J女士一直心事重重，患上了抑郁症。至今，她吃抗抑郁药物已经一个月，仍然不见效果。睡眠不好、食欲下降、身心俱疲、悲观厌世，她甚至一度想放弃工作，但家中上有老，下有小，她必须扛着。几个月前，她又检查出乳腺有问题，因此心理负担更加严重。想到自己的父亲多年前就是因为抑郁症自杀的，她更害怕了。

现状：生活压力遭遇脆弱的心

现代人的生活节奏越来越快，可是，在忙碌的生活中，人们逐渐沉淀了越来越多的心事。尤其对于中年女性而言，处于承上启下的人生阶段，上要赡养老人，下要养育子女。这个年龄段又是婚变高峰期，要重视调整与伴侣之间的情感关系。此外，她们已经过了生命的黄金期，因为精力衰退等因素影响，事业也可能开始下滑……

当下，中年女性是一个比较特殊的群体，也是心理咨询的主要服务对象，据报告，她们还是抑郁症的主要发生人群。她们消极的心理情绪明显而难以抗拒，如：烦躁、孤独、担心、不安、倦怠。除此之外，还有积极心理学所说的“分离体验”和“茫然体验”，通俗地讲，前者就是女性感觉失去自我的不快体验，后者则是女性在角色及社会转型期的不知所措的内心感受。另外，还有不容忽视的生理上的压力——更年期的到来。这些都会使她们不同程度地感到力不从心，J女士就是这其中的典型代表。

寻因：是谁伤害了她们