古滕客

现年97岁的国学大师饶宗颐，前不久获得首届全球华人国学终身成就奖。无论是“北钱（钟书）南饶”也好，还是“北季（羡林）南饶”也罢，饶宗颐稳镇南国，蜚声海外，演绎出一个将近百年的文化传奇。当今世界，能集经学、佛学、史学、考古、文学、书画、音律、梵语于一身而扬名海内外，堪称“大师中的大师”者，唯有饶宗颐。除了学问，其长寿养生秘诀，也值得我们借鉴。

饶宗颐养生重在修心。他现居住在香港，步履稳健、耳聪目明、精神矍铄。每每有人问及养生之道，饶宗颐仅一句话：“坐在葫芦里。”问者相互猜测，难道这个“葫芦”就是葫芦卖药、猜不透的意思？饶宗颐摇摇头，笑着说：“是元代诗人的一句话：‘天地小于瓜。”清静达观，身心愉悦，自然长寿。饶宗颐还说：“我对自己的身体很珍重！珍重，就是做学问时，我完全投入，疲倦了，我会停止;吃东西，饱了就马上停止，自己克制自己。自14岁起，我学‘因是子静坐法，我早上会沐浴和静坐，然后散步，晚上9时必宽衣就寝。”这样，既抒发了胸怀，也锻炼了体魄。

饶宗颐的养生秘诀，在治学中时刻践行着“读万卷书，行万里路”。他的足迹遍及世界，并在其中获得了乐趣。饶宗颐曾说：“行游天下最大的乐趣，就是我从书本上得知的东西，在所到的那个地方做了亲自的验证。”饶宗颐会满意地说，原来如此。或者是又受到新的启发，产生了新的疑问。回来后，就继续查书、研究，追寻问题的结论。可能因为他的求知欲太强了，经常忘我地走、忘我地想、忘我地读、忘我地追寻，但是他觉得这是一种极大的乐趣。……