编读往来

读者评刊

看了健康版第2期的健康大讲堂《歌唱和血管弹性》后，我特别有感触。退休后，我也成了市老年大学合唱团的成员，近三年的歌唱生活给了我很多有益的改变，比如，作息规律了，精神状态提升了，呼吸道敏感的毛病也缓解了……这些改变让我高兴的同时也有点疑惑：这仅仅是因为退休后时间充足了吗？看了健康版的《歌唱与血管弹性》这篇文章，我找到了答案：唱歌。唱歌能促进血液运行，让血管张弛有度地工作，这样人体需要的营养物质就能及时送达，而人体排出的废物也能及时运出。所以，坚持唱歌不仅是一种娱乐，也是一种对身体的保养，我要坚持下去。 （赵桂香）

健康小编：有歌声陪伴的晚年不会太单调，喜欢唱歌的人不会把生活过得太糟糕。身心健康，唱出来！

征稿启事

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慢点变老，快点年轻，多点健康。让我们一起“乐享健康”，乐享理想晚年！