王绪来

（苏州工业园区星洲学校，江苏 苏州 215021）

理论与方法探索

“戒苦、戒燥、戒小运动量”的快乐武术课堂探究

王绪来

（苏州工业园区星洲学校，江苏 苏州 215021）

本文采用文献资料法、专家访谈法及逻辑分析法等研究方法，以武术教学如何提高学生对武术学习的兴趣为研究对象，通过分析讨论得出，体育教学提高武术学习兴趣的方法主要从戒苦、戒燥和戒小运动量3个方面进行尝试。

戒苦； 戒燥；戒小运动量；快乐；武术课堂

将武术列为必学内容，既对学生身体锻炼与发展的积极作用，也对丰富体育与健康课程文化内涵、传承我国优秀传统体育文化具有积极的意义。但在实际教学过程中却经常出现学生觉得武术枯燥、乏味，甚至怕武、厌武、弃武的情况。如何“戒苦、戒燥、戒小运动量”，还武术课堂“快乐”的本质，似乎迫在眉睫。快乐体育起源于二战后的德国和日本，指的是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握及创新运动的乐趣。在立足尊重学生主体地位的同时，注重激发学生学习的自主性和创新意识，从而形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。本文结合苏州工业园区星洲学校（武术推广学校）武术教学的实际情况，具体从3个方面来探讨如何实现快乐武术课堂的教学。

1 戒 苦

怕苦原因有二：第一，十年寒窗苦，苦练习武人。每部武侠电视剧本或者小说中均会塑造一个人人敬畏的武侠，而这个武侠之所以成为侠，必经起早贪黑、严寒酷暑、长年累月的苦练方能成为一代天骄、一世枭雄。……