田洁+李艳彦+王东+李韶宏

[摘要]文章从高职生职业生涯规划的现状出发，分析了高职生缺乏职业生涯规划而在职业发展中存在的心理问题。在此基础上，就职业生涯规划教育与心理健康教育的融合途径进行了探索，以期提高高职生的心理健康水平，促进高职生在职业生涯中健康发展，推动高校心理健康教育长效机制的构建。

[关键词]职业生涯规划；心理健康教育；长效机制

[DOI]1013939/jcnkizgsc201630131

近年来，大学生就业形势日渐严峻，尤其在2015年全国普通高校毕业生就业创业工作网络视频会议上，教育部党组书记、部长袁贵仁强调，2015年高校毕业生达749万。在面临如此激烈的竞争中，高职生在就业现实和心理上遭受着双重打击。所以，要将大学生职业生涯规划教育和心理健康教育达到有效的融合，研究教育融合途径和方法，帮助毕业生增强信心，打好基础，从而促进毕业生正确择业，顺利就业，为他们实现更好的职业发展打下坚实的基础。

1高职生职业生涯规划教育现状

11思想认识不到位

据相关数据表明，71%的高职大学生对自己未来的发展、工作和职业生涯没有规划，25%的学生对未来不明确，只有4%的学生对自己的未来有较为明确的规划。此数据明显表明大部分学生的职业生涯规划的思想认识欠缺。

12职业生涯规划的体系缺乏科学性

大学生职业生涯规划理念的模糊必然导致其职业生涯规划缺乏科学性，存在很多的心理误区。职业规划的重点是工作能力提升的规划。

13规划设计指导缺乏专业性

很多学生对于如何去实现自己的职业目标也不清楚，没有系统的学习计划，对今后的职业发展方向不明确。而学校作为教育的主体，由于各种原因，缺乏全方位、个性化、一对一的辅导，同时高校缺乏专业教师队伍，具备职业指导师资格的教师较少，即使有由于工作任务繁重参与性也并不高。

14学校教育形式单一化

各高职学院对大学生的职业生涯教育的课程设置难以满足当代大学生的真正需求，课程设置形式单一、内容空泛苍白、课程渗透力度不够、缺乏实践性。

2高职生职业发展中的心理问题

21职业选择中的盲目心理

很多高职生总以为自己是大学生，学历层次很高，处于社会上层，对于自身的认识和评估不全面，从而，好高骛远，就业期望值过高，当理想与现实冲突时，难以理解和接受；同时，学生没有正确的就业观，普遍缺乏先就业后择业的正确就业意识，学生们总持有一种等、靠的心态，不断观望，希望能找到一个更好的工作单位。

22工作过程中的挫折心理

高职大学生由于自身专业能力、交往能力、心理素质等各方面的原因，在就业中可能会面临缺乏职业能力、工作经验等，造成工作中的不如意；部分学生不能正确认识此问题，将问题归因为外界环境，而不是从自身找原因，甚至有的学会武断选择跳槽。更有甚者，有的学生因为屡受挫折，而出现逃避就业的情况。

23职业发展中的迷茫心理

高职生在职业发展中，由于自身基础的薄弱以及本人职业定位的偏差或者不明确、职业环境因素等原因，造成对于未来的发展很迷茫的问题。从而，没有了目标航向，缺乏积极的心态和工作热情、拼搏的劲头，对职业生涯的发展起到了很大的阻碍作用。

3职业生涯规划教育与心理健康教育融合途径

31灌输职业生涯规划理念，提高学生的心理适应性

高职院校根据国家规定均开设了《大学生职业发展与就业指导》课程，在课程中，涉及职业发展规划以及就业指导两个主要方面的内容。在授课过程中，就应该向大学生明确，命运掌握在自己手里，职业生涯规划关系发展前程，必须高度负责，合理规划，并付诸行动，加强自我塑造，拓展自身素质，提升自身竞争能力，激发自己最终实现人生理想。

同时，应该向学生灌输终身学习和继续教育的理念：一把钥匙配一把锁，不同学生的差异性，一定程度上决定了学生未来的就业方向。但是，并不是每个人都可以一开始就找到一份心仪的职业作为自己的终身职业，此时，学生需要做好在自己的一生中转换几次职业的心理准备，还要树立先就业后择业的观念。面对科技日新月异，信息时代不断发展，唯有终身学习和继续教育，才能很好地适应科技、社会和自身心理的变化，有能力、有信息实现重新择业。

32实现课程环节的结合，培养学生良好的心理品质

将心理健康教育内容与职业规划教育的各环节有机结合，积极培养学生良好的心理品质。将心理健康教育的主要内容：如自我意识教育、人际交往教育、情感管理教育、学习辅导或网络心理辅导等，与大学生职业生涯规划的审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估等各个环节有机结合。对不同特点、不同年级的学生应有针对性地开展不同主题的生涯规划心理健康教育，让学生认识规划的重要性，明确规划如何制定，从而更自信、更积极地去面对未来职业生涯中的未知挑战。进一步培养学生自尊、自爱、自信的良好品质，提高学生的抗挫折能力，让学生更加从容的应对生活工作中的问题，愉快、坚强地面对人生。

33开展职业心理咨询，加强就业心理辅导

经历了大学的生活，同学们能够很快适应新生活，在知识、能力、人格等方面都有了显著的提高，世界观、人生观、价值观趋于成熟，已经具备了一定的生涯规划意识和自我选择能力、就业竞争力。但是，当前国家的就业压力很大，高校毕业生人数增加，就业形势十分严峻，当大学生面对这些情况时，在求职择业过程中仍会出现种种心理问题，有的甚至产生了严重的就业心理障碍。因此，学校就业指导中心和大学生心理健康教育与咨询中心工作人员要经常提供及时、有效的心理健康指导与服务工作，特别是就业心理辅导。一要开展系统全面的就业心理指导，广泛深入地宣传就业制度政策、供求形势等，使学生正视现实，敢于竞争，提高耐挫能力；二要及时疏导就业中的不良心态，如自卑或自傲、焦虑、从众心理、盲目攀比、挫折心理等，帮助学生掌握心理问题的调试方法，及时有效的调整心态；三是就业心理障碍咨询，面对个别学生的就业心理障碍，咨询者与来访者要一起分析主客观原因、找出心理压力源、协商对策，以帮助大学生释放心理压力、调整心态、保持健康心态。

参考文献：

[1]夏璇探索职业生涯规划教育与高职心理健康教育[J].学理论，2015（6）：190-191

[2]王燕高职院校学生职业生涯规划与心理健康教育整合研究[J].教育界，2013（6）：58-58

[3]汪琳高职院校职业生涯规划教育研究现状综述[J].江西教育学院学报，2013（5）

[4]徐雅颖浅析大学生生涯规划教育与心理健康教育的结合[J].经营管理者，2013（11）