雅言

人是充满活力和创造力的，而一切活力与创造力都离不开记忆这个源泉。正是依靠思维和记忆能力，人类才得以学习、积累和应用各种知识、经验，不断提高自己的能力。

对学生来说，记忆是学习活动的重要组成部分，学过的东西只有记得住才能增加知识量。学过的东西如果记不住，那么学得再多，也等于白学。我们常赞叹一些人具有过目不忘的本事，说明良好的记忆力也是一个人能力的重要表现之一。

Psychological card

记忆是怎样形成的

记忆的过程分三个阶段。

第一个阶段：接收和编码。一个信息通过感觉器官（视觉、触觉、听觉……）进入大脑，经由布满神经元（这些神经元彼此相连）的大脑皮层感觉区域接收，传达到海马区（大脑中负责记忆和学习的部分，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆）。

第二个阶段：存贮。若要将短时记忆变成长时记忆，将传达到海马区的这些信息编码长久地记住，它们还得更深地进入神经元内部，并转化成蛋白质，经由海马区转移到前额叶。通过脑电图可以发现，在存贮信息的时候，脑部血流量会增加。这是因为，我们要大脑做的每一件事，都在消耗神经元的能量。一般情况下，那些信息需要长期存贮，由我们自己决定，但是假如感知的过程非常强烈，比如感情遭受重大刺激，这件事会不由自主地潜入记忆深处，长时间留存。