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如何软化僵硬的自我边界?

2016-07-13曾奇峰杨洋

健康之家 2016年7期
关键词:交流情感

曾奇峰 杨洋

人是关系的动物。面临关系,作为独立个体的人要面对两种危险——一是关系过近,自己与他人、或者自己与群体的边界不清楚;另一种就是关系过远,或者说与他人和群体的边界过于清楚,以至于到了边界僵硬的程度。在这种情形下,交流受到阻碍。这样的人,是让别人难受的人,也是让自己难受的人。

没有交流的状况,是人类个体所经历的最糟糕的情形之一,所以关禁闭切断一个人所有的交流途径,是对这个人除了死刑之外最严厉的惩罚。遗憾的是,虽然没有来自外界的禁闭令,有些人却由于过于僵硬的人格边界,而使自己处于“精神禁闭”之中。具体表现包括:固执,听不进他人意见;过分坚持也许不必要坚持的所谓原则;拒绝一切人情世故;轻视情感,过度在乎理性;等等。

他们内心世界的深度解剖

深度的心理分析,可以向我们呈现出这些人的内心世界是什么图景——

第一,貌似独立、冷峻的人,内心其实充满对他人的情感依赖。就像所有人一样,他们也曾无比依赖过他人,比如父母或者其他重要人物。但是,在依赖中,他们受到过较深的“伤害”——依赖永远都是跟伤害联系起来的。为了避免创伤重现,他们需要划清跟他人的界限,“灭绝”对他人的依赖关系;

第二,他们内心是充满激情的。但因为害怕自己的激情“闹事”,就过度压制它们。他们给人的理性印象,实际在以一种无可奈何的方式说:我有很多情感,却不敢让它们出来;

第三,这些人还对他人心存敌意,这种敌意可能导致他们对他人的边界的突破。……

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