你是否感觉自己每天忙忙碌碌但却效率低下？

你是否感觉自己身心疲惫却没有什么耀眼的成绩？

你是否感觉自己时间总不够用，但却发现有许多事情没能处理？

你是否感觉自己整天只忙于一些琐碎的小事而焦头烂额？

如果这些问题你正在遭遇，那么你需要读读这本书《精要主义》，学习如何应对拥挤不堪的工作与生活。

它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力—而不再是许可他人替你作出选择。

本书作者格雷戈·麦吉沃恩被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”。

作为一名精要主义的提出者、倡导者和领导者，致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。

服务的客户包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多家世界顶级公司。而且还在斯坦福大学开办了“设计你的精要人生”的课程，且备受青睐和追捧。

在格雷戈·麦吉沃恩看来，精要主义是一种人生思维方式和态度。精要的基本价值主张：若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。他认为：

精要是一种十分自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。

精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献的峰值。

专注精要事务，可以通向成功；但成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。

书中提到了精要主义者的思维模式有以下几点：

选择：我们可以选择如何支配自己的精力和时间。若无选择，讨论权衡取舍就没有意义。

甄别：几乎一切都是噪声，只有少数事情价值非凡。正因为如此，我们应该费时费心地辨别什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多，因此费力找到它们是“磨刀不误砍柴工”。

取舍：我们不能什么都有，也不能什么都做。如果可以的话，我们就大可不必评估和淘汰各种选项。

一旦接受了取舍的现实，就不要再问：“我怎样才能完成这一切？”而是要问一个更加诚实的问题：“我要解决的问题是什么？”

其实，对于每个人来说，人生的旅途中都充满着“选择”和“取舍”，如果能够在每个关键的“选择”和“取舍”点都做出正确地判断，那么，你的整个人生就会完全不同。