关注红十类
2016-06-29江小兵
烹调知识 2016年7期
江小兵
现在肥胖症和冠心病的大幅度上升,给人类的健康敲响了警钟。今后该吃什么好呢?专家们推荐了10类保健营养型食品,将在国内外市场上走俏。
山楂食品 山楂具有很高的药用价值、保健价值和营养价值。我国山楂资源十分丰富,目前只简单加工成山楂罐头、山楂糕、山楂片等有限品种。可以利用高新技术将山楂深加工成果粉、果茶、果冻、果饮和药用保健产品。
蔬菜灌肠食品 目前市场上灌肠类食品只局限于肉制品。而蔬菜富含维生素、纤维素等,并含有多种矿物元素,如果将某种蔬菜添加到灌肠食品中,使菜肉成分互补,则营养更全面、丰富。目前,这种产品仍然空白。
杂骨食品 杂骨是畜骨的总称。每吨杂骨可开发利用食用、药用明胶42 kg。食用明胶营养价值高,不含脂肪,具有滋阴润燥,补血生血的功能,可制做雪糕、蛋糕、果冻等。
蚯蚓食品 它除含有氨基酸外,还含有大量粗蛋白,且比鱼类、大豆、肉类含量高。
燕麦食品 据测定,燕麦面与大米,小麦、玉米、高粱、糜子、大麦等8种粮食相比,其蛋白质、脂肪、氨基酸含量及释放的热量均居首位。利用燕麦资源,可开发生产麦片、燕麦粉、燕麦饼干、燕麦饮料及婴幼儿食品、老年人食品、儿童食品、功能食品等,前景看好。
花卉食品 近年来,世界上正日渐流行以鲜花为主要原料的食品。它含有大量蛋白质、脂肪、糖类和22种氨基酸、18种维生素、27种常量和微量元素,是优质的保健食品。
米糠食品 我国米糠产量居世界第一,米糠富含人体所需多种营养物质,具有一定的药用价值。……
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