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侧睡可清理大脑垃圾

2016-06-22

时代青年(上半月) 2016年6期
关键词:效率

亲,你知道吗?人的睡眠姿势可能会影响大脑运转。美国研究人员运用核磁共振成像技术对不同睡姿(仰卧、侧卧、俯卧)状态下的试验鼠进行了检测,结果发现,和仰卧、俯卧相比,侧卧状态下的试验鼠脑中类淋巴系统的运输效率最高,这表明侧卧能让大脑更高效地进行自我清理。endprint


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