赵子岳

头屑问题困扰着不少“华丽上班族”，就在她们思考怎样与之“速战速决”时，头屑却让她们丑态百出：撩发、甩发时的“雪花”，端茶送水时的“佐料”……值得庆幸的是，头屑问题不是顽疾，化解职场尴尬也是有路可循的：

1.选对护发产品

大部分易见的顽固头屑是由真菌引起的，普通洗发用品无法从根源杀灭真菌，因此头屑总是去了又来。可尝试使用药用发用洗剂，如康王复方酮康唑发用洗剂，特有去屑止痒双重药用配方，酮康唑能直击头屑的根源——真菌，丙酸氯倍他索则能有效抗炎止痒。从源头快速去屑止痒，一周2次，远离反复头屑头痒困扰。

2.头皮护理很重要

头屑缠身期间，尽量不去发廊做头发，以免烫发、染发过程中对头皮造成伤害。平日洗发也要讲究方法：用温水洗头，水不能过热或过凉，过热会刺激头皮油脂分泌，过冷会导致毛孔收缩，不能有效清除发内的污垢；洗发水在手上打出泡沫后，再涂抹在头发上；洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，不要用力抓挠头皮；最后一定要用清水冲洗干净头发，不要有残留。

3.工作压力与自我调适

兼顾事业与家庭的女性朋友，真是大写的“赞”，但办公室里熬夜加班，回家后忙东忙西，后半夜才能休息的女性朋友也不在少数，长此以往，会造成机体节律紊乱，内分泌失调，不利于头皮健康。所以，讲究工作方法、提高工作效率，劳逸结合，舒缓紧张的工作节奏，才能助力头屑问题的解决。

4.吃出健康秀发

不吃早餐、马虎应付中餐、丰盛晚餐的饮食习惯要不得，辛辣、刺激、油腻的食物也尽量少吃。合理、健康的饮食习惯是解决头屑问题的有效保障。

编辑 / 杨世莹