□周国霞（昆明学院体育学院云南昆明650214）



体育中考对初中体育教学影响的研究
——以昆十九中为例

□周国霞（昆明学院体育学院云南昆明650214）

摘要：体育中考制度的实施对提升学校体育的地位，提高学校体育工作者的积极性起到了正面作用，并且促进了体育教学改革，推进了素质教育的开展。但在体育中考实施之后，也产生了一些急需解决的问题。研究正是从体育中考实施后对初中体育教学影响的角度来剖析体育中考之后学校体育的教学状况，对体育中考促进初中体育教学提出了几点建议，使体育课教学达到既促进学生身体健康又培养学生体育锻炼兴趣的目的。

关键词：体育中考体育教学促进影响建议

自20世纪80年代，我国各个地区先后实施体育中考制，发展到今天全面实施体育中考，体育中考已经走过20多年了。这20多年的实施发展至今云南省昆明市的初中毕业升学体育考试（以下简称“体育中考”）到底有是个什么状况，又要求有怎样的应对策略，以及对教学的影响等等，这些都是值得我们探讨的问题。

1、我国体育中考现状分析

1.1、我国体育中考（升学考试）的现状

在1979年上海崇明中学初步尝试在升学考试中加试体育，这是我国体育中考的最早形式。1996年11月16日，原来的国家教委随后印发了《初中毕业生升学体育考试工作实施方案》的通知（教基［1997］18号），方案决定从1998年开始在全国逐步实行体育中考。方案中规定了从实施的步骤、实施的对象、领导的组织、考试的项目、评分的标准、计分的办法、收费的办法、免考与缓考、考务中工作、保障的措施等10个方面具体提出了要求。这就是让体育考试作为初中毕业升学考试的必考科目正式确立下来。1999年教育部关于印发《初中毕业、升学考试改革的指导意见》的通知（教基［1999］5号）指出：“体育考试分数一般为中考总分的5%。要严格体育课的考勤制度，积极试行将体育课成绩和平时参加体育锻炼情况计入体育考试总分，折合分数建议占体育考试成绩总分的40%～60%，具体分值由地方教育行政部门确定。农村初中体育学科的考试一般在乡、镇范围内组织”。

随着教育改革的不断深入，体育越来越受到各级教育部门的重视，学校、家庭和社会对体育教学的要求越来越高。体育中考促进学生身体健康发育、提高了学生身体素质、排解了学习压力，提高学生的意志品质，使学生身心健康发育；也促使体育教师不断提升自身职业技能，积极改进教育工作等，大大提高了体育教学质量，其积极的价值不容忽视。但是许多体育教师以“体育中考成绩”为工作重心，偏离了学校体育工作目标；学生更是为了提高体育中考成绩，自己盲目的锻炼，出现“临时抱佛脚”现象，缺乏科学、有效的锻炼方法也是体育中考下不容忽视的问题。

1.2、昆明市2013年体育中考现状分析

云南省体育中考于每年4月份考，昆明市考生2013年4月14日参加一年一度的体育中考，今年考试总分100分，最后体育分数的50%将计入学生的毕业成绩，评分标准按照云南省初中学生学业水平体育科目考试项目评分表来评。考试主要是考核学生的身体素质，考试的类别有跳跃类、力量类、耐力类、速度类、技术类和心肺功能。

在这些考试项目中又分为必考项目、和三个选考项目，其中比较考验身体素质和心肺功能的中长跑为必考项目，选考项目又有身体指标选考项目、身体素质选考项目、技能选考项目（如表2所示）。其中必考项目占40分，其他三个选考项目各占20分，总分100分，最后体育分数的50%将计入学生的毕业成绩。

表1　考试项目分类表

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

昆十九中2013届200个学生。

2.2、研究方法

文献资料法：收集查阅有关资料，进行深入的学习和研究，总结及分析体育中考对体育课程的影响，为本课题的研究奠定理论基础。

实验法：对实验对象施加锻炼（为期2个月），采用自身前后对比的方法，得出一些对提高初三年级体育中考成绩比较有效的教学与训练方法。

3、研究结果与分析

3.1、昆十九中体育中考应对方法

（1）为了提高学生的身体素质，提高学生体育中考成绩，昆十九中把毕业班学生的课间操变为体能课。初三毕业班课间操在田径场，各个班级把跑步、跳绳、球类、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、力量练习等都分开练，每天都轮换，每个班每天练的项目都不同，场地也不冲突。具体的安排如表2所示：

表2　课间操周的训练安排

（2）体育老师上课也会特别留意学生考试项目的练习和身体素质的锻炼，每周五一次体力拉练，男生3000m跑，女生2000m跑；每周至少一次大强度体能训练；经常对学生的各项身体素质进行

参考文献：

［1］刘建国.田径［M］.北京:高等教育出版社，2006.

［2］尹继林.快速力量型田径运动员身体形态分析［J］.体育文化导刊，2011，7.

［3］全国体育院校教材委员会审定，运动生理学［M］.北京:人民体育出版社，2002.

［4］孟令成，康连.优秀田径选手身高、体重和克托莱指数分析［J］.体育文化导刊，2010，8.

［5］张玉泉，张华.中外优秀田径选手身高、体重和克托莱指数的比较研究［J］.北京体育大学学报，2002（25）.

［6］李奇虎，俞雅莲.第30届奥运会男子前8名田径运动员身体形态与年龄研究［J］.文体用品与科技，2015（2）.

测试及时调整训练方法。课堂上的训练安排和课间操的训练安排相协调。

3.2、体育中考下学生体育成绩的变化

在学校老师、家长和学生的不懈努力下，学生的身体素质和体育中考成绩得到了很大程度的提高。具体变化如表3所示：

表3　实验前后各项考试平均分数

如上表所示，训练计划的制定和实施收到了理想的效果，学生体育中考时的各项考试成绩的平均分、总平均分都较之前高；满分率、及格率都大幅度提高、不及格率大幅度降至0%。初中学生比较薄弱的耐力、力量素质和心肺功能的提高尤为显著。

4、总结与建议

4.1、总结

（1）毕业班的学生们在经过为期两个月的考前冲刺训练肌肉的力量耐力和心肺功能得到显著提高，其他素质也明显提高，也证实了训练计划的有效性；

（2）每周两次的力量耐力训练有助于学生必考项目和身体指标选考项目成绩的提高；

（3）让学生有自由学习、交流的时间有助于学生技能选考项目的成绩的提高。

4.2、建议

（1）提高体育中考成绩身体素质锻炼是根本。

①必要的肌肉力量练习；

②必要的耐力练习。每周进行2～3次耐力训练更有助于学生耐力素质和心肺功能的提高；

③在进行体育教学时应适当的加入一些体育游戏，激发学生的学习兴趣和运动积极性。

（2）提高体育中考成绩思想改进不可少。

①加强思想教育，端正学生、家长“重智轻体”的错误观念；

②体育教师在安排上课内容时一定要注意学生身体素质的全面提升和学生心理的需求；

③改进教学手段，促进学生运动的兴趣和个性发展，使学生变被动锻炼为主动锻炼。

［1］章文恒.青岛市区体育中考对初中体育教学影响的研究［D］.山东:山东师范大学，2011.

［2］金建成.如何提高体育中考成绩［J］.考试周刊，2011，（10）.

［3］李鸿江.青少年体能锻炼［M］.北京:高等教育出版社，2007.