龚思莹

宝宝1岁后逐步学会了独立行走，随着运动能力的发展，其自主活动的范围扩大了，观察能力，认知能力和模仿能力也随之提高了。他们能自己安静地玩一会了。并且对家庭成员的生活活动表现出高度的关注。喜欢参与和模仿生活活动。此时利用游戏活动为宝宝创设学习自主进餐的机会和条件，寓教于乐，对培养宝宝独立能力和自我服务能力会起到事半功倍的效果。

游戏1.舀珠子

在宝宝面前放置一个空碗和一把调羹。让宝宝用一把抓的方法握住长柄调羹，尝试用调羹舀起直径3～3.5厘米的彩色珠子。在反复舀珠子的过程中，宝宝逐步掌握了正确捏拿调羹的方法；领悟到需要拿着调羹转动手腕才能舀起珠子；再把调羹里的珠子倒入另外一只碗里。由于此活动贴近宝宝的生活，满足宝宝好奇，好动，好模仿的特征；加之珠子色彩鲜艳，摆弄时会发出哗哗的声响，宝宝很喜欢参与此类活动。父母要陪伴宝宝游戏，用语言鼓励和指导宝宝，防止宝宝把珠子塞进嘴巴里。

→进阶版：舀黑白围棋

父母为宝宝准备黑白双色围棋半碗，长柄调羹和分隔餐盘各一份，引导宝宝用右手握住长柄调羹，把黑白围棋舀到分隔餐盘里。由于围棋直径仅仅2厘米左右，厚度才0.3厘米上下，宝宝操作时增加了难度。待宝宝舀起，放入，当做这两个动作较为顺利时，可以要求宝宝分别把黑白二色围棋舀到分隔餐盘的2个格子里，让宝宝在操作活动中能够辨认黑白颜色，并且尝试按黑白颜色分类。

游戏2.捏馄饨

父母准备7ⅹ7厘米彩色皱纸若干，或白色纸巾若干，小碗，长柄调羹，娃娃各一。父母边演示，边念儿歌，引发宝宝参与活动的兴趣。 “捏，捏，捏馄饨，捏了许多小馄炖，你一个，我一个，大家一起吃馄饨，娃娃也来吃几个。”父母演示后，引导宝宝把皱纸放在手心，五个手指一张一合地捏馄饨 ，捏好了把馄饨放到碗里，待宝宝捏了小半碗馄饨后，引导宝宝用调羹喂娃娃吃馄饨。因为皱纸捏成的馄饨比较轻，更加大了宝宝舀起馄饨喂娃娃的难度。可以帮助宝宝更好地把握调羹，转动手腕，保持手腕和调羹的平衡，把馄饨喂给娃娃吃。父母可以在旁边“谢谢宝宝”，鼓励宝宝更加有成就感，愿意参与这样的活动。

游戏3.自己吃，味道好

在宝宝初步掌握使用调羹的基础上，可以尝试让宝宝自己吃米粉加香蕉丁。父母可以把香蕉切成丁状，加入用开水调制好的米粉里，引导宝宝：“小饭碗，扶扶好，小调羹，捏捏牢，自己吃，味道好。”并且手把手帮助宝宝舀起香蕉丁米粉，送到嘴里。反复几次后放手，鼓励宝宝自己吃。由于香蕉具有天然的香甜味，宝宝很喜欢吃，且还有米粉，黏黏滑滑的，能方便宝宝自己舀起送进嘴里，而不太会将食品撒落，更增加了宝宝自主进餐的兴趣和信心，父母在陪伴和指导宝宝自主进餐时，记得表扬鼓励，让宝宝从中体验成功的喜悦。日复一日就能让宝宝养成良好的自我服务能力和独立进餐的习惯，获得事半功倍的效果 。