Erica

当你决定每天跳减肥操来瘦身的时候，一定会有人向你推荐“郑多燕”——她是一个健身教练的名字，更是一套减肥操的名字。2011年前后，郑多燕减肥操潮席卷了整个亚洲，视频转发分享疯狂发酵，屏幕上那个戴着小红帽的女人激励了每个爱美的女孩，让大家跟着她一起挥汗如雨。如今，跟郑多燕学习减肥操有了实体课程，她每个月来上海四次，在其位于虹桥、闵行的两家健身会所亲自授课。她说：“保持身材就需要健身，健身是一种向上的美丽力量。”

我们见到郑多燕的时候，她正在闵行的健身会所授课，没有外界传闻的减肥反弹，身材依旧火辣的她正跟随着音乐舞动，与学员们一起挥汗如雨。郑多燕健身会所闵行店是她在上海开设的第二家健身会所，因为住在附近的关系，这也是她经常出没的地方。头戴“韩国第一健身女王”的桂冠，可她却并不高调。“我不漂亮，个子也不高，但正是因为我这样平凡，我的粉丝们见到我之后才会有更多的勇气，更加努力去塑造一个更好的自己。我把运动当成一种兴趣爱好，也希望大家跟我一起开开心心地做，这是我想要分享的最重要的事。”

插画师3个月20公斤的“瘦身传奇”

看着如今轻盈矫健的郑多燕，很难想象她婚后将近70公斤的样子。郑多燕本是一位室内设计师和插画师。和所有普通人_样，她辛勤工作，收获美满婚姻，和老公一起养育了两个孩子，生活按部就班却恬淡温暖。许多女人难逃婚后的“发福”之劫，郑多燕也不例外。……