文/张海

以色列防身术
——针对勾拳攻击的防御与反击

文/张海

大家知道，勾拳在攻击时特别强调腰身的转动，通过身体的旋转来带动手臂出拳。这是勾拳的显著特点。正因为这个特点，勾拳相较于直拳而言，其出击速度要稍慢一些，并且预动明显，容易被察觉。

鉴于此，防御勾拳攻击时，我们多采用外围防御技术。对于平勾拳的袭击，我们可以挥舞手臂由内向外防御；对于上勾拳的袭击，我们可以挥舞手臂由上向下防御。无论是防御哪种勾拳，我们都要在对方刚刚启动的瞬间，予以拦截，要有“提前量”的意识。要善于掌控防御的时机。准确的拦截，加上压制性的快速反击，才可以反客为主，获取最终的胜利。

技法一

1.双方对峙，我保持中立的防御姿态，对手跃跃欲试（图1）。

2.对手率先发动攻击，突然向前移动重心，挥舞右手平勾拳袭击我头部。我迅速向左转动身躯，并抬起双臂，用双手自内向外扑挡对方右小臂，以化解其攻势（图2）。

3.双手扑挡防御的同时，利用身体左转的动势，带动右腿横扫而出，以右小腿胫骨为力点袭击对手左大腿部位，以破坏其下盘的稳定性，并令其腿部肌肉受到创伤（图3）。

【要点】

双手扑挡的位置要准确，正确位置应该是对方攻击手臂的小臂和手腕。右低鞭腿要利用身体转动所产生的动能来实施攻击，起腿速度要快，出击有力。

技法二

1.实战中敌我双方正面交锋，彼此拉开架势，伺机而动（图4）。

2.对手率先发动攻击，突然向前移动重心，挥舞右手平勾拳袭击我头部。我迅速向左转动身躯，左臂屈肘抬起，以大小臂外侧与肘尖部位向外格挡对方右小臂内侧，以化解其攻势。几乎同时，利用身体转动之势，带动右腿横扫而出，以右小腿胫骨为力点袭击对手左大腿部位，以破坏其下盘的稳定性，并令其腿部肌肉受到创伤（图5）。

3.继而，在右脚落地的瞬间，身体重心骤然向前过渡，带动右臂快速前冲，以右手直拳猛击对手头部，予以重创（图6、图6附）。

【要点】

抬起手臂进行防御时，要利用大小臂折叠形成的三角形部位进行阻格，这一部位相对坚固牢靠。不过有一点要注意，如果对手的右平勾大小臂角度较大，即形成摆拳时，实施防御的瞬间不要过于靠近对方，否则非但达不到防御的效果，反而容易被其拳锋击中后脑。要用手臂形成的三角形部位而非大臂位置接触对手的小臂，才能收到预期效果。右腿的低鞭腿攻击，主要目的是袭扰其下盘，进一步的直拳反击要顺势而为，因势而定。

技法三

1.实战中双方正面发生冲突，彼此拉开架势，跃跃欲试（图7）。

2.对手率先发动攻击，突然向前移动重心，挥舞右手勾拳袭击我头部。我迅速向右侧闪转身体，避过拳锋的同时，抬起左臂，屈肘以小臂尺骨为力点向外磕挡对方右小臂外侧，以化解其攻势（图8）。

3.旋即，在左臂接触对方右臂的瞬间，我右手立即叼抓住他的右手腕部（图9）。

4.然后，快速移动脚步挪至对手背后，同时右手外旋沿顺时针方向用力翻拧对方右臂，将其右臂拧转至其背后（图10、图11）。

5.继而，左手抓按住对手左侧肩头，右手用力向上提拉，迫使对方因手臂疼痛而俯身低头（图12）。

6.紧接着，我再移动脚步挪至对手身体左侧，并挥舞左臂，以拳或掌连续向下劈砸其后脖颈，予以重创（图13、图14）。

7.进一步，我还可以用左手抓住对手的头发，继续朝对方身体左前方移动脚步，将其拖倒在地（图15、图16）。

8.对手身体趴伏在地的一刹那，我左腿迅速屈膝下跪，以膝盖为力点抵压住对方后脖颈。同时用左手按住其右臂肘关节位置，右手用力向上提拉其右手腕，双手交错发力，使其右臂产生剧痛，再无反抗之力，唯有束手就擒（图17）。

【要点】

左臂的磕挡动作要力点准确，磕挡及时有力。右手的叼抓要牢固结实，手指如钳，紧紧扣住其腕部。脚步移动要迅速灵活，翻拧对手右臂的动作要突然，出其不意，且上下肢动作配合协调。右手向上提拉对方右臂时，左手一定要控制住对方的左肩，防止其翻转身体挣脱右臂，直到你移动到对方身体左侧后，再将左手放开，实施打击。向下打击对手后脖颈时，要用左手掌刃或者拳轮为力点，利用手臂的快速挥舞提高击打速度。特别要注意的是，从抓住对方的右手腕，到移动脚步至其身后、身侧，再到将其拖拽倒地，这一系列动作过程中，右手要始终牢牢攥紧对手的右手腕部，不能放松。

技法四

1.实战中敌我双方正面交锋，彼此拉开架势，伺机而动（图18）。

2.对手率先发动攻击，突然向前移动重心，挥舞右手平勾拳袭击我头部。我左脚迅速向前上步，右脚向后蹬地，推动身体重心向前过渡，同时抬起左臂，以尺骨为力点向左上方磕挡格架对手右小臂内侧，以化解其攻势（图19）。

3.此时，对手右拳进攻失败，可能会继续使用左平勾拳连续攻击我头部，我即再抬起右臂向右上方抵挡其左臂（图20）。

4.旋即，在成功防御了对手的两次平勾拳攻击后，双臂顺势向前伸展，当双手伸至对手脑后时，迅速勾揽住对方后脖颈，屈肘夹紧，对其头颈实施箍扼缠抱（图21）。

5.继而，双臂屈肘、内扣，用力回收，牢牢夹锁住对手的脖颈，将其头颈拉至我胸前，迫使其俯身低头。然后抬起右腿，屈膝以膝盖为力点朝前上方狠狠顶撞其裆腹部（图22）。

【技术要领】

对手无论用哪条手臂发动平勾拳攻击，都要及时用手臂进行抵挡。要注意的是动作击点要准确，一定要用小臂尺骨部位去抵挡格架对手攻击手臂的小臂内侧，如果抵挡其大臂位置就起不到防御作用了。无论对方是用单臂攻击，还是双臂连续攻击，都要在有效地进行防御后，及时搂抱住其脖颈，切勿错过时机。

双臂形成“箍颈”状态时，一定要屈肘夹紧，两小臂夹抱住对手的脖颈两侧，可以阻遏其颈动脉供血。双手于其脖颈后方牢牢扣握在一起，大拇指抵顶其后脑勺。但不要用蛮力下拉，而是要像猴子一样悬挂在对手的颈部上，迫使其身体前倾。通过这种方式，利用自身的体重而不仅仅是臂部的力量来控制、压制对手。同时可以将双臂肘部压在对方锁骨附近，这样在身体下压时，可以针对其后脑和颈部两侧锁骨形成杠杆作用力，有利于顺利地将对方的头颅拉下来。上体腰背部位要保持正直，不能弯腰驼背。起腿膝击可以是连续的，令对手疲于防范，直至其彻底瘫软在地。

技法五

1.实战中敌我双方正面交锋，彼此拉开架势，伺机而动（图23）。

2.对手率先发动攻击，突然向前移动重心，以左手上勾拳袭击我腹部。我迅速向后缩身，身体重心略后移，及时躲避拳锋，同时身体略左转，自上而下挥舞右臂，以小臂尺骨为力点向下磕砸对手左小臂，以化解其攻势（图24）。

3.旋即，在右小臂触及对方手臂的一刹那，右臂沿逆时针方向向右、向外拨动，将对手左臂撩起（图25）。

4.动作不停。右臂继续沿逆时针方向撩拨对手左臂，屈肘内扣，迫使对方左臂伸直，令其左臂腕部置于我右大臂外侧，右手握拳扣压住其左臂肘关节外侧。右臂针对对手左臂实施的反关节控制，可以导致其臂肘关节过度伸展而产生剧痛，从而不得不俯身来缓解疼痛（图26、图27）。

5.继而，在对手俯身瞬间，我立即用左手扣按住自己右手手背，双臂一并发力向怀中揽扣，同时身体骤然左传，左脚顺势向左后方撤步，上下肢协同动作，当即可将其拖倒在地（图28）。

6.对方被迫倒地后，我可以随之降低身体重心，下蹲用左腿膝盖抵压住其后脖颈，针对其左臂实施进一步的手臂降服技术，以令其彻底束手就擒（图29）。

【要点】

右臂控制降服对手左臂时，一定要注意动作的准确性，右小臂和右拳必须扣住对方肘关节外侧，令其手臂伸直，右大臂外侧一定要抵住对方左臂腕部，形成一个支点，如此才能够达到锁别的效果。身体的转动要突然、快捷，脚步灵活，要充分利用身体旋转所产生的动能来拖倒对方，而非仅仅以手臂的力量来完成动作。

技法六

1.实战中，对手于我身体正前方伸出左手抓扯我右侧胸襟，准备挥舞右拳针对我头部发动袭击（图30）。

2.当对手用右手勾拳击打我头部时，我迅速抬起左臂，屈肘以小臂尺骨为力点向左上方格挡对手右小臂外侧，以化解其攻势（图31）。

3.继而，身体向右侧转动，左臂向前下方推挤对方右臂，同时抬起右臂，用右手叼抓住对方右手腕部（图32）。

4.在用右手牢牢控制住对方右臂的前提下，左臂朝对方脑后伸展，左手绕过对方脖颈，伸至其左颈前方（图33）。

5.动作不停。右手攥紧对方右手手腕，使劲朝其头部左侧推送，左手由其背后顺势接抓住其右手腕部（图34）。

6.旋即，左脚向身体左后方撤步，身体猛然向左侧大幅度旋转，利用身体的转动，带动左手拖拽对方右手腕，迫使其随着我一并旋转身躯，脚步紊乱，导致重心失衡而跌倒在地（图35～37）。

【要点】

左右手针对对手右手腕部的控制要牢固，交接动作要准确到位，左手接抓住其手腕攥紧之后，右手才可以放松撤出，切勿出现空当，或者动作脱节。失去了对这条手臂控制，则将功亏一篑。身体旋转的动作幅度要大，脚步要灵活，要充分利用身体旋转所产生的动能来拖拽对方的身体。

（编辑/高翔）