杨阳

【摘要】：随着国内体育舞蹈整体技术水平的不断提高、动作难度加大，体育舞蹈的竞争越来越倾向于难度技术动作基础上的编排新颖、动作独创、肢体情感等等，从而给体育舞蹈专业人员提出了越来越高的要求。日益加大的运动量、运动强度、难度技术使运动损伤与日俱增，成为阻碍运动水平提高的主要矛盾。随着体育舞蹈专业在全国各大高校的相继开设，专业学生人数日益增长，但损伤的情况却相对空白。

【关键词】：体育舞蹈专业學生;运动损伤;患病率

前言：体育舞蹈最早进入国内的高等学府是北京体育大学，现在我国许多著名的综合类大学、体育院校、艺术院校、师范类院校都相继开设了体育舞蹈专业，如：北京师范大学、武汉体育学院、北京体育大学、广州体育学院、北京舞蹈学院、上海体育学院等等，全国100多所院校都设立了体育舞蹈专业，面向全国招生，这也为大批热爱体育、喜欢舞蹈的考生提供了通过艺术类考试进入大学的新途径。开设体育舞蹈选修课、体育舞蹈俱乐部、兴趣培训班的大学更是遍布各大高校。随着学校体育的不断改革，终身体育意识的不断深入人心，越来越多的人们加入到体育运动中来，但是，运动损伤的不断发生和加剧却始终威胁着广大参与者的身心健康，影响参与者运动成绩的提高，缩短他们的运动寿命，成为加入体育舞蹈的一道屏障。

1.运动损伤的概念界定

1.1  概念

赵斌在《运动损伤与预防》书中提到：外界各种因素作用于人体，使其产生组织或器官在解剖或功能上的破坏，并引起不同程度的局部或全身反应，称为损伤;体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。卢标认为，所谓运动损伤，是指在体育运动中发生的损伤，可分为急、慢性损伤，以慢性损伤较为常见。在黄涛的《运动损伤的治疗与康复》中提到体育运动过程中受到机械性和物理性方面因素所造成的伤害称运动损伤。运动损伤与日常学习工作所造成的损伤有所区别，它与项目风格、技术战术动作特点、运动环境、运动装备、心理状态等因素密切相关。总而言之，学者们对运动损伤的概念界定都与运动有关，对组织造成破坏并产生消极影响。

1.2  国外研究现状

体育舞蹈作为一项舶来品，在国外的发展无论是教学、训练、竞赛还是相关科学研究都已经取得相当的成就。体育舞蹈是最国际化的舞蹈项目之一，世界三大顶级赛事：UK公开赛、黑池舞蹈节、英国国际锦标赛每年将汇集世界各地的精英选手角逐参与，将竞争气氛推到高潮。伴随体育舞蹈的盛行，许多的期刊、杂志、网络也随即应运而生。研究体育舞蹈运动损伤较早的文献是1998年Tsung PA，Mulford GJ《Ballroom dancing and cervical radiculopathy： a case report.》。该文章主要研究体育舞蹈（以摩登舞为主）中长时间头颈保持与颈部神经根压迫导致舞者颈部、肩部患上间歇性疼痛的病发症。在Tsung PA 的文献《Ballroom dancing and cervical radiculopathy： a case report》中提到，恰恰和桑巴運用较多的臀部绕圈动作，同时桑巴要求背部的大幅度拉伸弯曲，在斗牛舞里面，男伴常常要做极限的跳跃然后着陆;而在牛仔、快步、狐步、伦巴和华尔兹里要做各种急停急起的步伐，也为舞者的脚踝、足部提出更高的要求。拇指囊肿、骨折、骨膜炎、腿部肌肉痉挛等都是常见的运动损伤。

1.3  国内研究现状

广大学者们对高校大学生运动损伤的报道主要停留在一些传统的球类和田径项目上，但现在的许多高等学校都随着时代的需求增添了不同种类的新兴项目，而诸位学者却少有将之纳入统计范围，因此，对于一些新兴的又广受学生追捧又容易出现损伤的项目，如体育舞蹈、跆拳道、户外运动等根本没有纳入调查范围当中。通过近年来的文献资料显示，体育舞蹈项目损伤率呈逐年上涨趋势。高校体育舞蹈参与者的伤病率是极大的，也是作为高校学生发生运动损伤统计中不可或缺的重要组成部分。因此，对高校体育舞蹈学生运动损伤现状调查分析迫在眉睫。

2.大学生入学后运动损伤情况

2.1  损伤部位特征

由于不同风格舞蹈特点对不同承受主力的部位损伤影响较大。如拉丁舞中的牛仔，牛仔舞要求舞者身体前倾，下肢摆胯带连续吸腿，身体起伏不能太大但又要有弹性，牛仔舞的风格对舞者的腰部和膝盖提出了更高的要求，也使得要和膝盖成为易损伤部位。又如摩登舞中的狐步舞，狐步舞中运用了大量的跟转动作，并且要做到身体有升降但足没有升降，保持脚踝有韧性的基础上做倾斜摆荡，给舞者的脚踝和足部提出了更高的要求。

2.2  运动损伤发生的主要原因

一般身体素质和专项身体素质合称为身体素质，前者是专项身体素质的基础，更是发展后者的前提。调查结果显示，身体素质差是导致选手发生运动损伤的重要因素之一，柔韧和力量尤其值得我们高度重视。体育舞蹈中许多舞种风格的技术动作与人体的生理解剖结构相矛盾，如在拉丁舞中，髋关节解剖结构特征是稳定性好而灵活性较差，常常要求选手进行超过其身体承受限度的大幅度和高速的髋关节运动，如果选手的柔韧性差则发生运动损伤。在摩登舞中，要求选手舞步运行开阔，且富有韧性的屈伸、起伏有致以及灵活多变、自由摆荡，究其发力根源则是下肢肌肉和关节的力量，如果选手的力量差，运行时舞姿的稳定性和平衡性就会遭到破坏，稍不注意就易发生运动损伤。

3.伤后对各方面产生的负面影响

通过统计体育舞蹈学生运动损伤后对各个方面产生的影响，发现除了对学习理论课的影响较弱以外，其他几项基本都有较大影响，尤其是对专项课、日常生活和竞技比赛的影响尤重。学生一旦发生运动损伤，专项技术课只能叫停，严重者影响期末考试;新伤、陈旧伤的不断出现，使学生不能参加各项体育舞蹈竞赛，错过了提高自己和获得荣誉的机会，心理产生落差感;损伤也给日常生活带来不便，加重经济负担，与同学交往活动也受限制。通过以上数据，反映了损伤对学生各方面产生的消极影响都较为明显，也为我们预防损伤的工作提出了更多的要求。

结语：

体育舞蹈损伤的病因是多方面的，训练前后要做好有针对性的准备活动和放松活动;根据舞蹈风格加强局部肌肉、关节的强化练习;提高舞伴间配合的默契;增加体能训练课时，既提高学生各项身体素质又同时是专项技能提高的基础;对于易发生损伤的部位、场合、时间段要增强防范意识。

参考文献：

[1]刘光红.体育舞蹈读本[M].广西：人民体育出版社，2006.12.1.

[2]黄欣加.张敏杰.熊晓正.从中西体育舞蹈历史演绎谈我国体育舞蹈的发展[J].体育与科学，2006：25-28.

[3]吴桂涛.对体育舞蹈项目损伤流行病学调查及致因剖析[D].北京体育大学，2008：2-17.