徐建

“前段时间还好好的，最近总是感觉头晕脑涨、腰酸背痛、全身无力、烦躁焦虑、紧张失眠，到医院检查，却又查不出什么问题。我这究竟是怎么了？”生活中，很多人都有过这样的体会。其实，这也是一种疾病，临床上称之为“慢性疲劳综合征”，如果不及时治疗，任由疲劳感加重，甚至可诱发其他基础疾病，或导致肺炎等感染性重大疾病的发生。

疲劳导致躯体

和精神症状伴发

据悉，慢性疲劳综合征最早是由美国疾病预防与控制中心命名和定义的，是指在非劳动的情况下，仍然持续出现疲劳感，同时在生活习惯、饮食或健康状况正常的情况下，均找不到引起疲劳的原因，就可以确诊。

慢性疲劳综合征的成因目前尚未明确，但已有研究指出，其成因或与感冒及精神压力有关，病人中枢神经系统的细胞代谢、形态结构、生理功能也可见明显异常，而确切成因仍有待进一步探索。

该病患者多数会有逾半年的持续疲劳，睡眠后亦难助纾解，或睡眠质量低下，同时伴有头痛、发烧、关节痛、喉咙发炎、肌肉痛、淋巴肿胀、精力集中能力减弱等躯体症状。部分患者更会因此衍生出情绪障碍，比如，由身体的不适症状而造成的精神困扰，甚至焦虑、抑郁。脑力劳动者往往是慢性疲劳综合征的高发人群。

慢性疲劳综合征≠亚健康

在西方国家中，疲劳是人们前往医院就诊的前五大原因之一。但遗憾的是，目前在我国，人们对该病的认识和了解还远远不够，往往认为疲劳不是病，只有到出现非常严重的躯体症状时才会想到就诊，但此时往往已经错过了最佳调理时机。……