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老来有性益健康 维持性趣靠调养

2016-05-14长东

现代养生·上半月 2016年5期
关键词:老年人

长东

早在两千多年前,孔子就在《礼记》中指出“饮食男女,人之大欲存焉”。意思是说,性生活和饮食一样,都是人类生存最基础、不可或缺的事。但受传统观念的影响,不少上了年纪的老年人认为,一旦进入老年期,就应该清心寡欲,停止全部性活动才符合老人“规范”。这种陈旧观念的影响所及,使许多老年夫妻避免性的接触,甚至忍受孤单的痛苦。

其实,人进入老年期后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。

性功能与其它器官系统的生理一样,也有正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起的生理上的改变,可导致种种和疾病相似的后果,如阳痿等。因此,不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致,便把性功能障碍的原因归属于衰老;再则,精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。医学研究认为,导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多,大致可归纳为生理变化、医源性疾病(如心脏疾病、妇科疾病等)和精神因素(如对阳痿的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏感等)三个方面。

老年期的性反应并非两性与以往有什么截然不同,只是反应强度弱了,有“来慢去速”的趋势。同时,单单心理刺激往往不够,需要直接的身体刺激来诱发。老年女性性反应呈突然性改变,这一点同老年男性的逐渐改变是不同的。……

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