司长河

在国外，想成为美女，首先要学会美容。在化妆品工业还不发达的年代里，从普通农家女到世袭贵族，为了保持青春和美貌，广泛利用大自然恩赐的花草树木、瓜果蔬菜，或祖传秘方，或自己发明的神奇汁液进行美容。蜂蜜、牛奶和草汁是俄罗斯民间美容的基础。这些秘方最适合那些皮肤过敏，无法使用现代化妆品的女性。

调制玫瑰洁面水 一小把玫瑰花瓣（或者是花朵蔫的玫瑰），用缸或盆装开水浸泡两周左右后过滤。用玫瑰水洗脸、清洁皮肤，脸部会显得白嫩而略透粉红。

调制玫瑰爽肤水 如果是油性皮肤，可取一把玫瑰花瓣，最好是红玫瑰，用一杯伏特加或按1∶1比例稀释的医用酒精浸泡。两周后用亚麻布餐巾过滤，盛入小瓶，即为上乘的护肤液。用后应盖紧瓶盖以防挥发。

调制薄荷护肤液 取一匙薄荷叶碎末，用一杯开水浸泡，30分钟后过滤，即得到薄荷润肤水。适用于干性皮肤。还可将薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后用来擦洗脸、脖子和胸部，能起到滋润皮肤、舒展皱纹、延缓衰老的作用。

调制桦树护肤水 将3匙碎桦树叶放入半盆开水中浸泡，再加入少量食用碱，1个小时后过滤。用桦树叶抗衰汁洗脸，能使皮肤返老还童，紧绷无皱；还可用来洗头，防止白发。

配制黄瓜护肤奶 黄瓜是一种很好的美容护肤品，它含有丰富的维生素B，是构成皮肤和头发中蛋白质所必不可少的。同时还能预防皮肤干燥、粗糙、发炎和长鳞片。取鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以1∶10的比例用热牛奶浸泡，放凉后过滤，即为黄瓜美容奶。早晚各一次擦脸。

配制黄瓜面膜 适合干性皮肤者使用。取蜂蜡20克，杏仁油或蜜桃油70克，黄瓜1根（去皮切片）。蜂蜡放入盛黄瓜膏的容器内溶化后，逐渐加入杏仁油或蜜桃油及黄瓜片，用金属片盖上，放在蒸气里溶1个小时。冷却后搅拌起泡沫。在脸和脖子上涂抹稍厚一层，20～30分钟后洗去。

用黄瓜做面膜，具有美白功效，对肌肤起到滋润、增白的作用。

配制草莓美白膏 它是国外女性最喜欢使用的美容化妆品，特别适合枯萎、多孔、长雀斑和长色素斑的皮肤。取鲜草莓汁半杯，羊毛脂1匙，燕麦粉少许。将羊毛脂溶化后加入燕麦粉搅拌均匀，然后边搅拌边加入草莓汁直到起泡沫。草莓增白霜滋养皮肤，有增白作用。