唐璐

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 人类环境的变化、行为和生活方式都伴随着全球化进展，久坐不动的生活方式和过度摄取营养导致肥胖患病率与2型糖尿病发病率呈逐年猛涨趋势。研究表明氧化应激、炎症与糖尿病及其血管并发症之间关系密切，有效的非药理学措施，定期有规律的身体活动对糖尿病治疗也是非常重要的，两者治疗手段交互能有效干预2型糖尿病的病理过程。本文重点介绍抗氧化应激和抗炎性能，参与相关联的病理生理途径对2型糖尿病的进展，以及在规律体育锻炼下的干预状态，以防止2型糖尿病及其严重并发症的演变。

关键词 运动 2型糖尿病 氧化应激 炎症

一、介绍

据国际糖尿病联合会（IDF）统计，全球大约有246万人患有2型糖尿病，预计到2025年全球大约有3.8亿人将受到2型糖尿病的影响。科学的中等强度体育锻炼有助于减少多余的体脂，提高胰岛素的敏感性，增加高密度脂蛋白HDL的循环水平，降低甘油三脂水平与血压正常化。

二、运动对2型糖尿病氧化应激的机制

运动与增加自由基的形成有关，主要是由于增加氧耗量，在急性或慢性运动之后，生物组织中自由基增加，其和组织损伤的发生同时出现，大多数氧消耗是通过线粒体氧化磷酸化，并在线粒体中还原成水。然而少部分的氧可能断开电子传递链，以产生ROS，据估计2-5%的氧在线粒体转化成自由基[1]。中等强度锻炼能有效减少氧化性损伤和增加抗氧化应激，从而有助于改善细胞和组织的氧化稳态，经常锻炼会使机体适应抗氧化因子的能力，保护细胞免受氧化应激影响。……