李凯娜 王少勇

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 身体运动功能训练是为提高运动员的运动能力而进行的一项专门性训练，它着重强调提高运动员对动作技术的完成质量、预防运动损伤以及康复训练，是多方位、多维度、多关节的训练。本文通过文献资料法查阅了大量有关身体运动功能训练的文章，对身体运动功能训练的概念、与传统体能训练的关系以及身体运动功能训练的内容进行了简单的论述，希望通过此次研究引起人们对身体运动功能训练的重视，并在此基础上深入探讨，促进我国体育的发展。

关键词 运动员 功能训练 运动能力 体能训练

一、引言

随着竞技体育的发展，人们对于运动成绩的要求越来越高，为了在比赛中表现出更加出色的竞技水平，教练员和有关研究人员针对运动员的体能状况进行了深入的研究，提出了体能训练这一概念，但体能训练针对的只是肌肉力量的训练，并不能真正解决技术动作完成质量和运动伤病康复等情况，因此，有关专家提出了身体运动功能训练这一新的训练理念。这一理念的提出，必将是我国体育领域的一次重大突破，它的开展将对我国的竞技体育、社会体育以及学校体育起到潜移默化的作用，推动我国体育事业发展的新高潮。

二、身体运动功能训练的内容

（一）动作筛查

功能动作筛查是由美国体能训练师库克发明的，是一个潜在伤病预测和动作质量评……