我们生活在一个复杂的环境里，根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是，人体的一些部位过分干净，反而会对健康不利。

以下五个部位，不是越干净越好。

脸。油脂可以滋润皮肤，锁住水分，同时能抑制和杀灭脸上的细菌，减少痘痘滋生的风险；没有了它们，皮肤就会变得干燥、敏感，容易产生痤疮和皱纹。

肠道。现在很多营养品号称“清理肠胃”“排毒养颜”，让人误以为肠道内部也需要特别清理。事实上，需要定期排出的只是肠道内的粪便而已，肠道菌群是人体不可或缺的，是绝对不能破坏的。

阴道。事实上，阴道内部也有自身的菌群平衡，同时阴道分泌物会抑制和杀死外阴的细菌。如果使用了洗液、浴液、香皂等，反而会破坏阴道菌群，造成细菌入侵而引起感染。最好的清洁方式，就是温水冲洗外阴。

哺乳期妈妈的乳头。喂奶的时候，妈妈们担心乳头不卫生，总是擦了又擦，甚至拿消毒湿巾擦后才肯让宝宝吃奶，这更容易造成细菌侵入。

鼻孔。鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒，如果没有它们，这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能够清洁和滋润鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。所以，只要鼻涕不会影响你的舒适度、鼻毛没有影响美观，就不要特意处理它们啦。