颜士州

盛夏8月，举世瞩目的第31届奥运会在巴西里约热内卢拉开战幕，电视荧光屏前精彩纷呈的大赛场面深深吸引了你。当你为马拉松运动员惊人的耐力、举重大力士巨大的爆发力以及篮球明星们灵巧的运球技术而惊叹时，你的脑海里可能会升起这样的问题：普通人和运动员同是血肉之躯，为什么运动员体内竟蕴藏着那么大的潜力！其中的奥秘何在？

长跑者的心脏

心脏，历来被誉为生命之“泵”，是人体“生命大厦的马达”。从生命的诞生直至终结，心脏永不停息地在跳动。

但是，不同的人，心脏跳动的速度也不一样。成年人每分钟的心率为60～100次，平均为75次。如果说，成年人的心率像公交巴士，儿童的则像地铁一样，要快得多——9个月以内的婴儿，每分钟的心率可达140次。

而运动员的心率则要慢很多，通常低于每分钟60次，某些运动员的心率甚至低到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称为窦性心动徐缓。窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，这种现象也越明显。耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。

运动员在剧烈地运动，心脏担负的工作繁重得惊人。据测定，一次马拉松赛跑，2个多小时中心脏的工作量约等于平常16小时的工作量。可见，没有强有力的心脏，长跑运动员根本不可能维持长时间的奔跑，也无法创造佳绩。

为了提供更强大的动力，运动员的心脏往往功能良好且明显增大，重量比一般人的要重得多。……