牛孝英

中年是职场发展的瓶颈期。职场中年人前有元老敲山震虎，后有新秀虎视眈眈，因为长年累月的重复劳动，对工作已丧失激情，还要承受各种压力……个人目标和单位目标是不是冲突，也是他们要面对的重要问题。但是无论守在原地，还是跳向他方，只有充分发挥自己的优长，做出实实在在的业绩，才能取得职场胜利。

中年人的职场困惑

中年员工经验丰富，职业技能娴熟，是单位的中坚力量，工作上的责任大、压力也大，但上升空间和几率却在变小，他们要适应经济社会发展的新要求，还要面对年轻人的冲击，不可避免地要面临种种职场困惑。

多年职业生涯，倦怠渐生。长期持续拼搏的中年人，工作负担过重，他们中的一些人，一旦感到自己不能一如既往地竞争与创造时，就会逐渐进入停滞状态，感到精力枯竭、工作无趣。许多中年员工，特别是一线员工在一个岗位上工作了几年、十几年甚至几十年，在日复一日的重复工作中也会产生职业倦怠，对工作缺乏激情，对客户缺少人文关怀，成就感低。这成了阻碍业务发展和市场拓展的重大问题。

改变，往往会给职场上的“中流砥柱”带来恐慌。与时俱进，做要比说难得多，企业转型升级，会对员工提出新要求，且有些中年员工要面临工作岗位更换问题，需要重新适应，这不仅是对他们能力的挑战，更是对他们价值观、自信心的挑战。中年人一般渴望稳定，有强烈捍卫自己熟悉实物的愿望，加上身体机能的减退，对工作适应性的弱化，中年员工普遍对改变有心理上的焦虑、恐惧和不适。

物竞天择适者生存的法则下，被淘汰成为潜在忧虑。时下，生存竞争非常激烈，对于中年人更是如此。一批又一批大学生汹涌而来，他们受过更好的教育，更有干劲，更有创新精神，且愿意接受更低的薪酬。企业和社会对于正在走向年老的中年人失去了耐心和信心。面对激烈的职业竞争态势和自身体能和心理的变化，中年人对前途开始担心，尤其担心丢掉手中的饭碗。

畅游职场多年，个人追求也渐随时光荏苒在改变。加薪和升迁的焦虑在中年人中间弥漫，30岁还当不上中层领导会焦虑，40岁还没有进入高层会焦虑，50岁还没有两三套住房或者足够多的存款也会焦虑。而另一些中年人，得到了升迁，也获得了高薪，但当他们爬上了楼梯的顶端后，却发现梯子搭错了墙。薪水、头衔和声誉，对他们不那么有吸引力了，他们开始在意工作的意义和乐趣，追求更多的私人时间和空间。当个人追求难以满足时，就会产生消极心理。

跳槽还是“卧槽”

中年人一般追求稳定生活，更习惯于“卧槽”，但现实中，因为生活压力、工作厌倦、个人追求的改变等，他们也会选择跳槽。盲目跳槽会影响个人发展，所以跳槽之前一定要三思。

有些人跳槽的主要目的是获得更高的薪水。中年人上有老下有小，正是经济负担最重的时候，通过跳槽改善收入，让家人过上更好的生活，这种想法可以理解；有些人跳槽是为了发展。当单位的发展目标与个人发展目标不一致，或者个人的发展空间受到影响时，他们就会离开现有平台，选择一个新的平台谋求新的发展，或者选择自我创业。这种跳槽是以职业发展目标为导向的，更有利于自我实现；而有些人跳槽比较随意，觉得工作不适合自己就离职。其实，我们很难找到完全适合的工作，只有自己去主动地适应，才能达到“合”的状态。切忌随意跳槽，否则会影响加薪、升职，甚至因为频繁变换工作，而影响下一次的求职。

从生理结构上来说，35岁以后，人的体能开始走下坡路，因有了思维定势，可塑性也比较弱，且35岁左右的人对工资待遇、福利待遇要求比较高，他们有自己的社会评价，当他们的要求得不到满足时，容易发牢骚，造成管理困难，这也会影响聘用。所以不少单位以“35岁以下”作为招聘条件，这成了中年求职者的一道坎。但中年人经验较丰富，处事能力、协调能力、管理能力较强，且稳定性、忠诚度比较高，用人单位在选聘人才时也会考虑这些因素，在一些岗位的招聘中，中年人更有优势，认清行情很关键。

在跳槽意愿与市场行情充分调查后，需要考虑自己的潜力。要区别能力和潜力，它们的不同之处是：能力指能胜任现在的工作岗位，而潜力指能胜任未来的工作岗位。职场中不同企业、不同岗位有不同的要求，如销售人员需要具备很好的表达能力和谈判能力，而管理人员需要具备很好的管理能力、分析判断能力和影响他人的能力。能胜任现在的工作岗位，不一定能胜任未来的工作岗位。想跳槽到某个单位的某个岗位，要审视自己是否具备相应的潜力，如果不具备，你还是选择卧槽吧。

苦干加巧干，取胜职场

由于每个人特性、爱好不同，职场道路也不同。作为职场中年人，虽然面临“职场危机”，具有种种职场困惑，但无论处在什么岗位上，只要我们肯把姿态放低一些，付出多一点，一样能取得职场成功。

放低自己的姿态。中年员工在单位早已是资深人士，但切忌以“职场前辈”自居，请千万记得放低姿态。这时候的低姿态，更多地表现在态度而非行动上。经验有时候会成为一个陷阱，过于依赖经验，反而会失去探索和尝试的勇气。和新人相比，经验是你的武器，但也可能是制约你发展的镣铐。所有的“资本”都来自过去，它们并不代表现在和未来。因此，活在当下，保持谦卑，尊重每一位同事和服务对象，才是职场长久发展的根本。

把老板当做顾客。要正确对待自己和老板的关系。老板是什么？老板就是你的顾客。你要思其所思，忧其所忧，全心全意地为他服务，服务得好，得你应得的报酬；服务得不好，你要主动承担应有的责罚。你们的关系是生意关系，在利益问题上，亲兄弟明算账，权利和义务双方事先约定好。你不可期望约定之外的其他回报，否则你原有的生意可能也会黄。

不断地充实自己。在互联网带来的“十倍速时代”，知识技能快速更新，如果只是靠以前的经验和知识，很有可能会处处碰壁。“大龄”职场人如果再不抓紧时间充实自己，就会跟不上时代。要不断更新知识结构，使自己的知识面和职业技能与时俱进，使自己的竞争力不断提升，才能够避免被淘汰的危机。可以培养第二专长，第二专长可让你拥有愈来愈多升职空间，也可以拓宽你再就业的范围。

实干加上巧干。对于中年人，和自己同样资质的同事大多只想巧干，因不肯吃苦使工作做不实，而晚辈们很多是蛮干，不爱动脑子，所以如果你做到了实干加巧干，一定能够在职场胜出。要少说话，多做事，能做大事，大事做不了就做小事， 实干才是职场最好的“盔甲”。如果你总是用同样的方法，做和过去同样的事情，你得到的结果也是和过去一样的，所以我们要不断总结经验，不断学习和创新，要勤于思考，努力寻求破解工作难题的妙方。巧干不但能把工作做得有声有色，而且能够在工作中克服倦怠情绪，获得成就感和乐趣。