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中秋家宴菜 好学又好吃

2016-05-14

养生保健指南 2016年9期

转眼间,中秋佳节来到了,在这花好月圆、天涯共此时之际,和家人团团圆圆、欢欢乐乐赏秋月,吃一顿团圆大餐成了每个家庭的重头戏。如果你选择中秋家宴,但又对自己“上得厅堂,很少下厨房”而忧心忡忡,别着急,这里有几道简单易学又上得了台面的美食,到时候依葫芦画瓢,也能来个八九不离十,让你脸上倍儿有光。

菊花牛肉卷

原料:生牛肉150克,鸡蛋3个,干淀粉、精盐、味精各适量,料酒、香油、水淀粉、姜末、葱末、菊花少许。

做法:

1.将牛肉剔去筋,剁成泥,放入小盆内,加入精盐、味精、料酒、姜末、葱末、香油及干淀粉,拌匀成馅待用。

2.鸡蛋液倒入碗中,加入水淀粉、精盐搅匀,摊两张大薄蛋皮,分别切成两半。

3.取半张蛋皮平铺于菜板上,贴锅面向下,然后取一份牛肉馅放在蛋皮刀切的一边,理顺成长条状,包住成卷,用蛋液封口,则成一卷生坯。同法逐一做完,摆入盘中,入笼内蒸10分钟至熟,取出晾凉。

4.把卷斜刀切成1厘米厚、3厘米长的马蹄片,在盘中摆成一朵菊花,点缀上花料即成。

蛋煎翡翠“带鱼”

原料:水发腐竹250克,鸡蛋2个,韭菜50克,葱、姜水、干淀粉各少许,精盐、味精、啤酒、香油、油各适量。

做法:

1.将水发腐竹切成4厘米长的段,入盆内,加入葱姜水、精盐、味精、啤酒拌匀,入味5分钟;韭菜洗净,切成细末。

2.鸡蛋磕入大碗内,加入韭菜末及少许精盐搅散;腐竹沥干水,滚匀干淀粉备用。

3.平底煎锅上火,放入油烧至五成热时,取腐竹挂匀鸡蛋液摆入油锅中,然后将剩余的蛋液再倒入锅中的腐竹上,待定形后翻转煎另一面成虎皮色、无生蛋液时,出锅沥油,装盘即成。……

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