暑假刚刚过去，这是孩子的快乐时光，却也是儿童意外伤害的的高发期。其中溺水已成为儿童非正常死亡的头号杀手，据国家卫计委和公安部的统计显示，我国每年有近5万名0～14岁儿童死于意外伤害，其中因溺水身亡的儿童高达2万名。溺水不到4分钟就会使孩子死亡或大脑受损。每个生命的逝去都给家庭带来无尽的悲痛，因此，我们都有必要学习溺水急救知识。

在农村，水井、水渠、池塘、河流等是发生溺水高危场所；在城市，游泳池、家中浴缸、水桶、水缸等蓄水容器是儿童溺水的高危场所。预防溺水最重要，家长应对儿童应做好看护，同时在水塘四周设置围栏，给水井、水缸等蓄水容器加盖；确保游泳场所有救生人员在场，穿戴漂浮器具，加强救治等。

水中遇险怎么办

不会游泳的人落水，要大声呼救，同时尽量保持头后仰，使口鼻露出水面呼吸，不能将手上举或挣扎，以免身体下沉。在深水域溺水，尽量让上身保持在水面以上，深吸一大口气，胸腔充满气体时身体就会向上浮；当吐气时，胸腔气体排出，身体会下沉。换气时一定要注意，大口吸气前要将憋在胸腔的气体全部呼出去再吸气，以免长时间憋气造成缺氧。

如果会游泳的人在水中抽筋时，不要发力划水，而要先深吸一口气，憋到水里，双手去扳脚趾，用力向前伸腿，最大限度地拉伸筋脉。如果此时憋不住气了，可以换一次气，再憋气继续扳，直到疼痛缓解，再缓缓地游向岸边，上岸处理。自救的同时还可以呼救寻求同伴的帮助。

发现有人落水怎么办

不要盲目下水施救。在自然水域发现有同伴溺水，不了解水域环境的、水性不佳的同伴一定不要盲目下水。如果自己水性好，一定要注意同伴们不要全部下水救人，至少留有一人在岸上大声呼救并拨打120、110。

借助周围可用物品：要寻找周围一切可以利用的东西，如折下长树枝递给溺水者，或者将衣服、腰带绑在一起，甩给溺水者。如果要下水救人，一定要在腰部拴上绳子，岸上的人抓住绳子另一端。此外，在岸上救人时，一定要半蹲下来，降低身体重心，身子尽量向后靠，并与岸边保持一定距离。农村水坑、水洼的水岸多是泥土堤岸，施救者离岸太近可能会造成坍塌，继而掉进水里。

施救者要首先自保。施救过程中发现自己被困住，一定要想办法脱身，可以采取的方法就是继续下潜。因为溺水者求生本能是借助施救者力量往上走，当施救者下潜时，溺水者没有借力，便会寻求其他可借助的力量。这并非见死不救，救人时首先要保证自身安全，以免同时发生事故。

溺水急救怎么操作

120救护人员赶到前，可对被打捞上岸的溺水者采取一些简单的急救措施。溺水急救必须强调不能控水！

因为控水的目的是将溺水者肺部的水倒出来，但是事实是肺部的水是无法倒出来的，控水时倒出的只是胃部的水，对于溺水的病人控水没有任何意义，而且绝不能因为控水导致心肺复苏的延误。正确的急救方式应该先看患者是否有反应，如果患者有反应且神志清楚，只需要注意保暖并且给予他心理安慰。当患者神志不清，就要及时拨打120，再查看有无呼吸，

有呼吸的情况下首先要挖出他口腔内的分泌物、泥沙、水草等，并将患者稳定侧卧位，或者将头部侧过来，以防止病人的呕吐物返流而导致窒息。如果患者已经没有呼吸，就要对他进行心肺复苏，如果有条件要尽早使用自动体外除颤器。绝不能因为控水而耽误心肺复苏的实施。

心肺复苏的具体步骤：当判断病人无反应又无呼吸时，立即将病人放在硬的平面上，在胸部中央，胸骨的下半部上（相当于两乳连线中点位置）进行胸外按压，按压要有节奏，按压频率要求每分钟100次以上要用力按压，成人要求按压的深度为5～6厘米，儿童和婴儿按压深度为胸廓厚度的1/3，儿童大约5厘米，婴儿大约4厘米，胸外按压30次，然后打开气道，进行人工呼吸2次，循环胸外按压和人工呼吸，以30：2的方式进行。直到急救人员赶到或自动体外除颤器到达，一旦自动体外除颤器到达就开机，然后按自动体外除颤器的提示进行操作，早期使用自动体外除颤器再配合心肺复苏会提高病人的生存率。