于洋，朱琳，胡敏

(广州体育学院 运动与健康系，广东 广州 510500)

近五年非酒精性脂肪肝运动疗法的研究进展

于洋，朱琳，胡敏

(广州体育学院 运动与健康系，广东 广州 510500)

非酒精性脂肪肝(NAFLD)是全球普遍流行的肝疾病，近年来呈低龄化发病趋势，与肥胖、糖尿病、高脂血、心脑血管疾病以及人们生活方式密切相关。目前临床上通常采用减轻患者体重，与肥胖、糖尿病等疾病同时治疗的方式，尚缺乏单一治疗NAFLD的方法。运动对NAFLD治疗的有效性已得到多数学者的认同，且相比于手术、药物等疗法更加经济、安全，被誉为NAFLD绿色疗法。以近五年来国内外研究文献为依据，总结不同运动方式、运动强度、运动持续时间对NAFLD治疗的作用。

运动；非酒精性脂肪肝；代谢疾病

非酒精性脂肪肝(Nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD)是一种无过量饮酒史，肝细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合症，是肝病变为特征的代谢综合症，是全球较为普遍流行的肝疾病。西方国家NAFLD发病率为20%～50%[1,2]，与肥胖增长率和静坐生活方式密切相关[3]，肥胖或2型糖尿病患者中NAFLD发病率高达75%～100%[4,5]。近20年来亚洲国家NAFLD增长迅速且呈低龄化发病趋势，随着经济的快速发展，我国发达地区如上海、广州等地成人NAFLD患病率约为15%[6]，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

1 NAFLD的自然发展过程

按照组织病理学变化NAFLD可发展成为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎(Nonalcohalic steatohepatitis, NASH)和脂肪性肝纤维化，最终可演变成肝硬化和肝癌(图1)。伴有肥胖、糖尿病、高脂血等其他代谢疾病的NAFLD患者，NAFLD发展成为NASH的几率加大；……