李兰

德国老人喜欢鲜亮出门

原来我们居住的小区是中档老年公寓，住户里德国老人居多，但也常会有欧盟其他国家的老人和美国人、澳大利亚人、土耳其人，或是日本、韩国等亚洲老年人……

在德国生活的各国老人们——无论是撑拐还是坐轮椅，或者推着婴儿车的，外出的衣着均经过熨烫，色彩浅淡、亮丽，身上散发着香水味，从头到脚给人以美的享受。

我的邻居安琪尔是位退休护士，已经87岁了。她每次出门前，都要用10～20分钟的时间进行仪表仪容的整理，精心佩戴饰品，把头发梳理得整整齐齐，然后喷上定型水，精心抹上口红，略喷香水，这才肯出门。

德国老人们认为，越是上了年纪，越是要注意穿着，否则老态龙钟，蓬头垢面，会影响自己的健康心态，让别人看着也不舒服。

除了衣着，小区的老人们还很注意自己走路的姿态，他们走路时抬头挺胸，步履有力，他们说这样走路不容易得“老年痴呆”病。

舞池潇洒走一回

我们小区有位90岁的德国老翁，是一位退休的舞台总监，前两年他的妻子还在上班。他们家里养了4只猫，家里的卫生、养花、育猫工作全由他包了，还常以自家的猫干净、漂亮而自豪，邀我们去他家看猫。当我们夸奖猫时，他会抱起它们，像对孩子一样，一个个地亲吻它们……德国的老人们对家务总是尽力而为，不请钟点工，也不麻烦子女，因为他们认为家务劳动对身体有好处。

许多老年人除此之外，每周会有两三天定时去附近健身房：在跑步机上、自行车上运动，做皮筋操和拉弹簧操。

喜欢跳舞的中老年人也不在少数。有些人每周会去两次迪斯科舞厅，从晚上9点，跳到深夜或凌晨。有一次邻居邀我一起去，舞池仅三四十平方米，老人们着装时髦，在舞池边的吧台边，一起聚会、痛饮，在舞池中狂舞，真的很潇洒。

我们有一位德国朋友76岁，因半身不遂而坐轮椅，但他非常支持自己的老伴每周去3次健身房，去两次迪斯科舞厅，他的老伴出去了，他一人坐在轮椅上看书等候，似乎这样也能分享到老伴的乐趣。

年近九十乐做义工

德国有五分之四的人信仰基督教，为此每个社区即是教区，都有教堂。

我原居住的小区，每周三下午，教友们准时到教堂，一起念圣经、祷告，仪式完毕后，就在聚会室里一起喝咖啡、吃点心，学习圣经或神灵的故事，或有关老人需要的知识，或谈天说地，或家长里短地说笑话。

他们的心地非常善良，对中国人也很友好。有一年，中国的自然灾害很多，他们读完圣经后，在牧师的带领下，为中国受难者祷告，希望中国灾区的人民早日摆脱苦难。在异乡看到他们为中国人所做的这些事，让我感到特别温暖。

有的八九十岁的老人还到教堂去做义工。我的邻居中有一位退休护士，87岁，她诙谐地告诉我们：“我每周三都到教堂去‘上班，又要按时和健身房的教练、朋友‘聚会，还要定时去看病、为儿子做午饭（儿子上班地离她家近），我很忙啊！”另一位88岁的退休教师，不仅为教友们“聚会”做准备工作，在喝咖啡时还为教友们朗诵圣母玛利亚的故事……

这些德国老人看上去，无论是形象、精神、精力，都比他们实际年龄小十来岁。我想这和他们良好的心态分不开——他们从不认为自己老，也不认为自己没有用了，热爱生活也懂得享受生活，更知道如何让自己过得更开心、更充实，这就是他们的潇洒之处。