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关于身体的奥秘

2016-04-27

保健与生活 2016年11期
关键词:老年夫妻反季节蔬果

问:老年夫妻过性生活会更长寿吗?

答:老年夫妻过性生活,可以抗衰老、减少疾病的发生率。那些过早结束性生活的老年人,衰老会明显加速,他们的剩余寿命较性活动持续时间长的老年人明显缩短。因此,老年人应该积极投入到性爱当中。

专家建议通过以下几点增强性能力:改变落后观念;科学锻炼身体;合理调理饮食,注意膳食平衡;戒烟限酒;优化家居环境;积极治疗疾病;根据体质的不同,合理采用中药进补,能起到调理身体、增强性功能的作用。当然,需在专科医生的指导下服用药物。

问:反季节蔬果到底能不能吃?

答:一些打着“营养专家”旗号的人认为,反季节蔬果是通过化肥、农药、激素等催生出来的,不仅营养价值不高,而且连是否安全都很难说。事实上,目前允许大量使用的植物激素几乎是无毒或者低毒的。当然,对于一些毒性较高的调节剂,只要按照要求使用,是能够保证其安全性的。其他杀虫农药的情况也大抵如此。另外,到目前为止,并没有相关研究显示植物的生长规律被破坏后会产生有害物质。化肥、农药的不合理使用,才是造成食品安全问题的真正原因,我们要反思的是对技术的滥用,而不是技术本身。

问:阴雨天腿为什么会酸痛?

答:因为关节处没有肌肉,所以容易受寒冷、湿气的入侵,久而久之,腿部关节处容易疼痛,尤其是下雨天的时候。从中医学的观点来看,此为湿邪致病的常见表现。湿邪重浊、黏滞,故湿邪致病后多见身重、关节疼痛、四肢无力等表现。

有没有什么办法可以缓解或预防这种情况呢?首先要加强锻炼。其次,不要让关节受凉,可以用护膝之类的物品给关节保暖。此外,要避开潮湿的环境。

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