益寿延年名方三则
2016-04-23
保健与生活 2016年4期

人参固本丸
熟地黄、生地黄、天门冬(去心)、麦门冬(去心)各一两,人参半两。
五味研为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服五十丸,空心温酒或盐汤送下。十日明目,二十日不渴,自此可致长生也。
此方出自元·萨谦斋《瑞竹堂经验方》。
方中人参为五加科多年生草本植物人参的根,我国现存最早的药物学著作《神农本草经》将其列为上品,并称其能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年”。正如《瑞竹堂经验方》所说:“而药之滋补者,无出于生熟二地黄与天麦二门冬,人徒知服二地黄而不知服二门冬为引也。盖生地黄能生精血,天门冬引入所生之地;熟地黄能补精血,用麦门冬引入所补之地。四味互相承载,本草又以人参为通心气之主,五味并归于心,而之滋补诚无过也。”关于此方药延年益寿的机制,该书说:“夫人心主血,血生气,气生精,精盛则髭发不白,颜貌不衰,延年益寿。”
本方适宜于精气衰少、心肾两亏、形体消瘦、精力衰减、须发早白、男女精亏不孕者服用。因为本方药重在滋补精血,所以阳气虚衰及脾胃虚弱者应当慎用或忌用。
二精丸
黄精(去皮)1000克,枸杞子1000克。
上二味,于八九月间采取。先用清水洗黄精,令净。控干细锉,与枸杞子相和,杵碎拌令匀,阴干再捣,罗为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服30~50丸,空心、食前温酒下。
此方能助气固精,保镇丹田,活血驻颜,延年益寿。
八仙长寿丸生地黄,酒拌,入砂锅内蒸一日,黑,掐断,慢火焙干,八两;山茱萸,酒拌蒸,去核,四两;……
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