昭 群

如今，人们的生活水平不断提高，饮食中高嘌呤、高蛋白摄入较多，致使患痛风的人数日益增多。痛风是由于嘌呤代谢发生紊乱，体内尿酸生成过多或排泄障碍致使尿酸在体内蓄积而引起的一组异质性疾病。表现为患者脚趾、踝、手、膝、肘等关节肿胀、热痛、僵硬，并伴有头痛、发热等；沉积尿酸结晶引起关节变形或形成痛风石，并可发生尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石等，严重者可出现肾功能不全，影响人们的身体健康。如何预防和治疗痛风，很多人并不了解。以下介绍防治痛风的误区，希望引起大家足够的重视。

误区一：吃低嘌呤食物能防治痛风在日常饮食中，很多人只注意限制高嘌呤食物的摄入，如不吃海鲜、动物内脏等食物，但往往忽视了对甜食摄入量的控制，使体重失控，结果痛风发作在所难免。有数据表明，50%以上的痛风患者体重超标，约3/4的患者合并有高血压或高脂血症。所以，单纯控制高嘌呤食物是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。

误区二：饥饿疗法能预防痛风许多人认为，痛风是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，那么少吃东西，通过饥饿疗法就能降低血液中尿酸水平，预防痛风发作。其实，人在饥饿状态下，可导致糖原异生增加，有机酸(如自由脂肪酸、乳酸等)的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用，使尿酸排泄减少，易出现高尿酸血症。所以饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高，易加重痛风。……