申 浩

脑卒中是指由于脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。脑卒中的病因多种多样，总的说来都与血脂增高、血液黏稠度增高相关的疾病有着密不可分的关系，如动脉硬化、高脂血症、高血压、脑血管先天性异常、心脏病、糖尿病等。脑卒中的临床症状主要表现为突然晕倒、不省人事，伴有口角歪斜、语言不利、半身不遂等。

◆穴疗之道

中医认为，肝肾不足、痰瘀阻络可使人体气血逆乱。一旦阳气上冲，汇聚于头部，则会导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外而发生脑卒中。刺激特定穴位能补肾填精益髓、健脾化痰祛风、益气活血祛瘀，不但有利于调畅头部经络气血，改善脑部血液循环，还有利于广泛调节人体功能，从而有效缓解偏瘫、肢体麻木等脑卒中症状。

◆治病处方

◎特效穴位——百会穴、人中穴、廉泉穴、人迎穴、风府穴。

◎辅助穴位——合谷穴、内关穴、曲池穴、足三里穴。

◆特效穴解密

百会穴：按压百会穴能够活血化瘀，促进局部血液循环，预防脑卒中发生。

人中穴：按压人中穴可调节血液循环系统，显著降低血小板的聚集率，降低血液黏稠度，从而有效预防脑卒中。

廉泉穴：刺激廉泉穴有助于治疗脑卒中常见并发症——失语症。

人迎穴：人迎穴是足阳明胃经穴，此经多气多血，该穴位处于颈内动脉位置，适当刺激能活血化瘀，扩张脑血管，改善脑循环，有效防治脑卒中。

风府穴：揉捏风府穴能够有效改善每条脑血管的血流量，改善脑供血情况，提高脑卒中后遗症患者日常生活能力。

◆穴位按摩

1.食指、中指点揉百会穴1分钟左右。（图①）

2.食指点揉人中穴1分钟左右。（图②）

3.食指点揉廉泉穴1分钟左右。（图③）

4.食指点按颈内动脉处的人迎穴1分钟左右。（图④）

5.拇指按风府穴1分钟左右。（图⑤）

6.拇指指尖点揉合谷穴1分钟左右。（图⑥）

7.拇指点揉内关穴1分钟左右。（图⑦）

8.拇指指尖点揉曲池穴1分钟左右。（图⑧）

9.拇指指尖点揉足三里穴1分钟左右。（图⑨）

小链接：偏瘫患者的康复训练

在发生偏瘫后，大多数患者的情绪都非常低落，做什么事都提不起兴趣。此时患者的家属常会让其整天卧床休息，不进行任何活动和锻炼。实际上，偏瘫患者应尽早进行功能锻炼，而且功能锻炼进行得越早，其肢体的运动功能就恢复得越好。

功能训练以促进瘫痪肢体的功能恢复、防止瘫痪肢体的挛缩、改善身体状况为原则。这里根据偏瘫的特点编制了一组适用于偏瘫、截瘫和肌肉萎缩、肌无力等身体状况的康复训练方案。患者要根据自己的身体状况掌握好运动量和运动强度，不能操之过急。一般来说，每天早晨、上午、下午和晚上各进行一次训练，练习各动作时以身体感觉有一点累为宜。

环绕洗脸法患者用健侧的手抓住患侧的手，让患侧的手掌展开，然后用健侧手带动患侧的手掌在自己的脸部做模仿洗脸的动作。可先沿顺时针方向揉按脸部一圈，再沿逆时针方向揉按脸部一圈。每天可做2～3组，做10次为1组。做环绕洗脸的锻炼可使偏瘫患者在大脑中形成和加强控制患侧手的意识。

仰卧抬臀法患者取仰卧位，将双臂伸展并放于身体的两边，屈髋、屈膝，并用枕头（或由家属协助）将患侧的腿固定在屈膝位，然后尽量将自己的臀部上抬，使臀部离开床面10秒钟后再落下。每天可做5～10次，在锻炼的过程中不可屏气。做仰卧抬臀锻炼可增强偏瘫患者的腰肌力量，有利于其站立、转身、行走等功能的恢复。

跷腿摆髋法患者取仰卧位，用枕头（或由家属协助）将患侧的腿固定在屈膝位，将健侧的腿放在患侧腿的膝关节上，然后向左右摆动髋部。每天可做2～3组，做20次为1组。做跷腿摆髋锻炼可增加偏瘫患者肢体的协调性和对患肢的控制能力，并有利于其行走功能的恢复。

顶天立地（一招二式）

站式两脚站立与肩同宽，两臂自然下垂或手扶固定物，双目微闭，呼吸自然，全身放松。然后逐步使身体越站越直，头向上顶，双脚踏地有力，牙渐咬紧，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧，保持一会儿后全身逐渐放松。

卧式全身放松仰卧后，逐渐使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直绷紧，保持绷紧状态一会儿后全身逐渐放松。

双手训练站立、平坐或者仰卧，全身放松后逐渐使手指张开、握紧，持续握紧一会儿后逐渐放松。

双脚训练平坐或者仰卧，全身放松后，逐渐使脚趾张开、脚尖向内勾紧，脚尖持续勾紧一会儿后逐渐放松。