□《老战士》杂志社　陈新安



延年益寿老年有梦

□《老战士》杂志社陈新安

这是一个盛世好时代。老年人退休后追求着各自不同的梦想，有平安健康梦、著书立说梦、家庭和谐梦、幸福长寿梦、祖国强大梦……有梦才能活得踏实、活得有味、活得精彩。

老年有梦人精神。梦想是指引前行的灯塔，是砥砺奋进的力量源泉。老年人在人生的旅途上一路走来，越过人生的春夏，进入人生之秋，走到收获的季节，老年学员仍坚持终身学习。学习使他们视野更加开阔，老骥伏枥、志在千里，发挥余热、笑对秋阳，人生之秋得到了更加潇洒的延伸。正是“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”

老年有梦人不闲。快乐健康的生活在于不放弃“学”和“为”，也可以说是“有为才有乐”。 老年人不宜过于闲散，要学会“闲里找忙”。可以培养自己的兴趣爱好，诸如养花、钓鱼等以陶冶情操，或者参加社交活动、扩大朋友圈以丰富生活。老年人退休后做点自己力所能及或者感兴趣的事情，就是老年人的“有所为”，这是一种生活情趣，也是一种精神寄托。忙碌充实的追梦生活，会使老年人的晚年变得有滋有味。

老年有梦寿命长。在这个盛世好时代，老年人有梦想、有追求，精神就永远不会老。努力保持积极向上的生活态度，保持远大的理想、高尚的情操、宽阔的胸怀和无私奉献的精神，即使年老体弱，也能有所思、有所为、有所乐，有所贡献，这样有助于老年人延年益寿，提升生活质量。