谢丽琴

摘 要：运用自我效能理论分析高职生的现状及原因，并提出相关建议：去除心魔，绘制蓝图；创设活动，体验成功；理性分析，积极归因，以提升管理效能，促进高职生健康成长。

关键词：高职；班级管理；自我效能感；综合素质

中图分类号：G641；G711 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）07-0026-01

在高职班级管理的实践中发现，部分大学生的自主管理意识淡薄，自我意识不强，主人翁意识亟待加强。如果能加强其自我管理效能，将自上而下的管理约束和自下而上的自律效应结合起来，则有利于提高高职生的综合素质，培养合格的应用型人才。

一、自我效能感的内涵

自我效能感是个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。它指的是个体对自己能力的主观感受而不是能力本身。也就是指个体在执行某一行为操作之前对自己能否有能力完成该行为所进行的预测和主观感受。自我效能感较低的个体，会怀疑自己的能力，即使具备完成该任务的能力也不会导致行为的产生。而自我效能感较高的个体，就会选择行动，遇到困难时坚持度也比较强，更能突破自我，完成任务。

二、高职大学生自我效能感现状及成因分析

部分高职生自我意识偏向较弱，总体上较差，尤其在自我认同感、能力感、自我约束感上较弱，在目标导向、天资聪慧（IQ）以及积极自我实现目标方面缺乏自信感和自尊感，经常出现放任自流的自我评价效能。在自我管理上常出现习得性无助的情况，作业也是草草了事，考试往往消极应对；在情绪上，也常常起伏不定，甚至自怨自艾，缺乏自我认同感。他们想找到自尊感，但苦于难以通过正向的渠道，于是要么委曲求全，要么就以极端的方式以之示众，秉持很强的刷“存在感”的弱者心态。究其根本原因，从心理学的角度来观察，是其自我效能感存在问题。在我国，尽管高职教育取得长足的发展和进步，但有些人在心理上总是排斥职业院校和高职生。高职生就是在这种环境下渐渐失去了其应有的公信力和竞争力，一步步沦为教育的灰色地带。即便有很多高职生依靠自我强烈的效能感在社会上大放异彩，甚至取得了骄人的成绩，但有时也很难撼动部分高职生自我效能先天不足的无助和偏见。

三、班级管理中提升高职大学生自我效能感的策略

解铃还需系铃人，高职生的主体责任依然是自己，班主任是高职生提升自我认同、自我实现、自我超越的主心骨和第一责任人。高职班级管理要完成自我的蜕变，只有在班主任的引领下，从自身做起，从自身找原因，对症下药，提升高职生的自我效能感，将大学生的自尊心和自信心充分挖掘出来，才能给高职大学生的内在价值正名扬声。

1. 去除心魔，绘制蓝图

很明显，社会先入为主的傲慢与偏见是阻止高职生自我价值实现的第一道障碍。班主任要帮助学生实现自我效能感，不妨以此为牛鼻子来带动大学生主动实现自我价值这个牛身子。所以，一进学校之门，班主任就要帮助高职大学生摒弃其心理障碍，助其祛除不该有的心魔——职业教育低人一等。相反，要围绕职业学校的“职”给学生念好经、植好根。教师要尽最大努力给高职生输入正能量，让学生产生自我身份的认同感和归属感。要以生涯规划为契入点，让学生对人生、对未来充满希望和愿景，并提出一些具体的、充满正能量的、可操作性的建议。同时还要针对高职生的特长、优势、个性特质，以加德纳（Howard Gardner）多元智能理论为牵引，帮助高职生树立“天生我材必有用”的自我认同感。这样，高职大学生才能真正从内心逐渐转变自我的目标感和方向感，进而充分发挥自我优势，在专业领域提升才干，做出成绩，提升自我效能感。

2. 创设活动，体验成功

威廉·詹姆士说过：“人类本质中最殷切的需求就是渴望被肯定。”而人只有通过活动去体验，让活动激发人的自尊心和上进心，才能获得认可和点赞。因此，高职班主任要为每个大学生创设一些活动，让高职生意识到自我大写“人”的存在，自己才是自己的主宰者。并且，班主任还要经常召开“莫辜负，天赐良机”“高职生——赢得未来不是梦”等主题班会，进行“私人定制”，让每个大学生都能找到施展自己才华的一亩三分地。再如开展“每周一画”“每周一歌”“每周善人榜”等活动来激发高职生的信心，让高职生体验成功，体悟成长，并在活动中彰显高职生的“获得感”，最终提升高职生的自我效能感。

3. 理性分析，积极归因

在班级管理中，要关注高职大学生自我效能感的变化，要经常对大学生的成绩进行积极归因。如果把成功归因于自己的劳动和努力，而把失败归因于偶然的外部因素，这种积极的归因方式会提升大学生的自我效能感。相反，如果把成功归于外部因素，而把失败归结为自身的条件和能力，则不利于自我效能感的获取。因此，班主任要帮助高职大学生进行积极的归因训练，要主动利用归因技巧培养大学生的自信心和自尊心，从而提升自我效能的认可，促进高职大学生健康成长。

参考文献：

[1]林静.如何在教学中提升高职学生的学习自我效能感[J].卫生职业教育，2007（16）.

[2]李敏.高职生自我管理能力培养模型研究[J].中州大学学报，2015（06）.

[3]蒋玉芝，叶茂林.高职大学生一般自我效能感影响因素研究[J].中国成人教育，2009（10）.