创伤怕触碰

同事A情绪反应一向强烈，总因为一些鸡毛蒜皮的小事儿，就突然变得很愤怒。有一次，同事收拾东西，把一些准备处理的资料放到了他的办公桌上。结果，他破口大骂，还把资料扔在了地上。还有一次在酒桌上，有同事跟他开玩笑，他气得跳起来要打人。这种不定时爆发的攻击性让大家敬而远之，他这是有什么问题吗？

惠然

邹瑜心理咨询师：

想起一则小故事。一人生病，家人去请大夫。大夫询问情况后，故意一请不去，再请不去，结果病人咆哮如雷。这时，大夫出诊开药，说病人已没事了。家人不解，大夫解释说，病人积愤于胸，故意不出诊激他发泄，再开药自然大安。这就是传说中的发泄疗法。惠然，你只当A的暴怒是无师自通的发泄治疗，不要与他一般见识。

虽可担待宽容，但与一枚不定时“炸弹”共事，毕竟时时担着风险。掌握原理、小心拆解，免遭误伤才是和谐同事关系的正确打开方式。

众所周知，一张纸折叠后，可轻易再次折起；脚踝骨折后，更可能再次扭伤。同理，易怒情绪发作后，也更容易反复横行。通俗来讲，上述现象都可看作是习惯使然。的确，习惯能够简化动作，以最少的注意力代价实现预期结果。

因此，在相同或类似的情况下，大脑会倾向于以惯常的模式自行启动后续反应链条，对行为发出指令。面对堆满材料的办公桌，被侵犯的应激状态被优先唤起，存储在大脑中的攻击反抗模式习惯性启动，在没有调动意识参与的情况下，A做出了破口大骂、抛扔资料等自发反应。……