王 擎 宇

(许昌学院 公共体育教学部，河南 许昌 461000)

许昌市大学生亚健康状况的分析与研究

王 擎 宇

(许昌学院 公共体育教学部，河南 许昌 461000)

运用文献资料、问卷调查等方法对许昌市两所高校的在校大学生进行调查，得出许昌市不同性别、不同年级的大学生在生理、心理、社会适应三方面的亚健康状况，并通过走访学生分析了造成学生亚健康状态的原因，最后提出了三点改善学生亚健康状态的建议.

亚健康；大学生；体育锻炼

“亚健康”一词作为一个新兴的医学概念从20世纪80年代中后期开始进入科学家的研究视野当中，并引起全球的广泛关注.上个世纪80代中期西方的医学家发现了一种介于人体健康与疾病状态之间的状态，即非健康亦非疾病，称之为第三状态，或者过渡状态、诱病状态等[1].而在我国，相关学者把这种中间态称之为亚健康状态，或者次健康状态，一般是指人的机体虽无显性疾病，但却出现活力降低、适应能力减退的一种生理状态.根据世界卫生组织的调查，全球仅有5%的健康人群，有20%的人群处于疾病的状态，而剩下高达75%的人群都属于亚健康的状态.在研究初期，科学家认为亚健康主要出现在高压力的职业人群之中，但现有的研究显示青少年已成为亚健康的高发人群：杨现新等人对河南省部分在大学校生进行调查发现70%的学生处于亚健康的状态[2]；李玉良等人对郑州市部分高校在校学进行调查，其中62.44%的学生存在……