我近期经常出现上腹部不适、打嗝、食欲减退、食后饱胀，有时还会出现恶心、呕吐、便秘等。前几天去医院检查，经过胃肠钡餐透视检查后，医生诊断我患了胃下垂。我想了解，患了胃下垂，在饮食上该注意些什么问题？

陕西咸阳 刘 晔

胃下垂是指站立时，胃的位置下降。本症多见于瘦长无力体形者、久病体弱者、经产妇和长期卧床少动者。一般情况下，轻者无明显症状，重者出现上腹部不适、打嗝等。这些表现可在餐后或长久站立时加重，而在平卧时则明显减轻。胃肠钡餐透视为诊断胃下垂的最重要依据。

胃下垂的药物治疗是服用促胃肠动力药，如吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利等。配合治疗方法还有针灸、艾灸和运动锻炼等。另外，饮食调理非常关键，调理好可明显减轻症状，否则会加重症状，并容易引起胃下垂加重。所以，胃下垂患者应特别注意饮食的各个环节。

饮食调理的基本原则是食物细软，营养均衡，少食多餐、细嚼慢咽和减少刺激等。其中，少食多餐、细嚼慢咽是最需要关注的饮食行为。这是因为胃下垂时，胃壁张力显著下降，胃蠕动变得十分缓慢，使得其对食物的消化与排空能力明显降低。在这种情况下只有做到少食多餐和细嚼慢咽，使食物充分磨碎，才能有利于胃的排空及食物的消化吸收，从而减轻症状。否则，吃得过急、进食过快，都会因食物难以消化吸收，在胃内停留时间过长而出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。

胃下垂患者，务必要做到进餐量小，每日4～6餐次。……