◎文/河南·王荣华

重视乳房自查

◎文/河南·王荣华

多数女性乳房胀痛往往是小叶增生的表现。乳房小叶增生是由于激素分泌节律紊乱引起的，通常表现为乳房胀痛，有的可以触及大小不等的囊性结节，一般月经前表现明显，月经后期疼痛缓解消失，没有必要过度惊慌。但对于乳房无痛性包块则要高度警惕。因为早期乳腺肿瘤往往没有任何疼痛，临床表现隐匿，但是转移迅速，等到出现疼痛症状时，往往是晚期了。

研究发现，女性乳腺癌的发病率正在逐年升高，女性朋友们如果能够掌握正确自检方法，就能在第一时间发现乳房的细小病变，以便及时诊治。

检查时间乳腺易受内分泌激素的影响发生一些生理性变化。因此，月经周期中激素的增减会引起乳腺组织的充血、水肿及增生，从而干扰自查。一般来说，应该在每次月经过后一星期检查，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随时进行检查。

检查步骤首先是镜前检查。双手下垂，观察两侧乳房大小是否一致。将双臂举过头顶，转动身体，观察乳房的形态是否有变化，两乳曲线是否对称。观察乳房的皮肤有无凹陷、溃疡，乳头是否变平、凹陷。

其次是坐位检查。将左手举起放在头后，用右手检查左乳房，将右手的食指、中指、无名指并拢，指腹紧贴乳房皮肤，从乳房上方12点处开始，按顺时钟方向做循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米后做第二圈、第三圈检查，检查要覆盖整个乳房。……