晏 尧，刘 倩

（北京印刷学院体育部，北京 102600）

实验与调查

拉丁舞对女大学生身体形态及身心健康的影响

晏 尧，刘 倩

（北京印刷学院体育部，北京 102600）

本文采用文献资料法、测量法和数理统计法等研究方法，对女大学生拉丁舞锻炼前后有关身体形态指标、体质健康指标和自我效能感得分3个维度各个指标的变化进行统计学对比分析。结果显示，经测试，受试者的身体形态中身高、腰围、腹部皮褶有显著性变化，拉丁舞锻炼对减少体脂成分有显著效果，并可塑造健美的形体；受试者的体质健康中体重、安静心率、肺活量、最大通气量有显著性变化，心肺功能得到了显著提高，有氧代谢能力显著增强；受试者的自我效能感测试后增强。

拉丁舞；女大学生；身体形态；身心健康

本研究对女大学生在拉丁舞锻炼前后身体形态、体质健康和自我效能3个维度的指标进行研究，对各指标值的变化进行分析比较，以检验拉丁舞对女大学生身体形态和身心健康产生的影响，使越来越多的人了解拉丁舞，并为更广泛的理论研究与实践探索提供参考。通过拉丁舞对女大学生身体形态及身心健康的研究，能有效地增强朋友之间的沟通与交往的意识，既丰富了业余生活，也提高了他们的社会交往能力；能使学生在锻炼中增强体质，培养身体的协调性，塑造优美的形体，从而培养良好的气质。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

拉丁舞对女大学生身体形态及身心健康的影响。……