高 岩

（遵义师范学院体育学院，贵州 遵义 563000）

躯干稳定性力量训练对速度素质影响的Meta分析

高 岩

（遵义师范学院体育学院，贵州 遵义 563000）

运用Meta分析法对躯干稳定性力量训练的实验研究成果进行定量合成分析，旨在分析躯干稳定性力量训练方法对提高速度素质相关影响。通过Meta分析说明躯干稳定性力量对移动速度能力产生影响的效果量中等，根据测试评价指标特点认为躯干稳定性力量训练有助于促进跑的运动能力。

躯干稳定性力量训练；Meta 分析；速度

近几年国内针对躯干稳定性力量训练与运动项目体能训练或运动素质之间的关系进行研究，形成不少研究成果，国外的躯干稳定力量训练的研究主要是针对一些损伤康复训练，如前十字韧带、后背疼痛，少有针对核心稳定性力量训练应用于体能的研究。躯干稳定性力量训练与体能之间的相关性一直在不断的研究验证中。由于单独研究成果样本少，涉及项目不同，影响结局不同，缺少对躯干稳定性力量训练的系统评价，进而无法确切地对躯干稳定性力量训练的有效性进行合理的统一的评价，给运动训练实践带来一定困扰。本研究基于国内外已公开发表的论文研究成果，运用Meta分析方法将躯干稳定性力量训练作为影响人体力量发展的干预因素，将速度素质作为结局，定量系统评价躯干稳定性力量训练对速度素质发展相关性。

1 文献检索策略与筛选

以“核心力量训……