徐金尧 （杭州师范大学体育与健康学院，310014）

跳竹竿项目开发创新二
——跳竹竿艺术化教学设计

徐金尧 （杭州师范大学体育与健康学院，310014）

民族民间体育项目开发系列文章（跳竹竿）-2

根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的基本要求，依据学校体育课程改革基本理念，遵循教育规律和学生身心发展规律，运用现代教育创新理念，采用美妙的音乐节奏、舞蹈旋律、诗歌韵律和竹竿分合交替组合敲击节奏相融合的手段，形成跳竹竿的审美艺术教学创新体系，将我国少数民族的跳竹竿项目转化为具有娱乐性、趣味性、健身性和竞技性的学校体育教育资源。通过跳竹竿的艺术化教学，激发学生运动兴趣，培养终身体育的意识，关注个体差异与不同需求，确保每一名学生受益。

一、跳竹竿艺术化的音乐选配

音乐是表达主题的直接元素，是跳竹竿套路设计创编的重要环节。世界上有各式各样不同类型的音乐，不同教学对象可选择不同类型的音乐。如果教学对象为中小学生，应首先选配节奏明快、活泼有趣、积极向上的少儿音乐；如果是大学生，就要选配节奏明显、力度感强、热情奔放、富有激情的音乐，以培养学生运动节奏和审美艺术素养。

在跳竹竿教学初始阶段，最好选用无演唱的纯节奏性音乐，再根据学生能力适当加入有演唱的音乐，进行以连续节拍为基础的A、B段动作设计，最后根据歌曲演唱部分来设计表达歌曲主题内容的动作，达到音乐节奏、歌词内涵与动作设计的融合统一。

通常音乐时长设置为2.5分钟为宜，根据跳跃对象适当调整节奏速度，将慢速与快速动作穿插设计。套路动作音乐可以从整套音乐中截取若干小节编辑合成，或者从不同主题音乐中截取几段进行编辑，要注意不同主题音乐旋律和节拍，编辑时使不同的音乐能够自然吻合、紧密衔接，达到音乐主题风格与运动审美艺术内涵的高度融合。

二、跳竹竿艺术化的动作组合设计

跳竹竿时须在竹竿间，并跟随音乐的节奏进行前后或左右连续移动，否者必然受到竹竿的限制。脚上跳跃动作必须根据音乐的节奏和敲竿的节奏创编跳法动作，在不破坏敲与跳动作协调性的基础上，可利用丝巾彩带、花伞小球、民族饰品和动物服饰等进行动作造型和艺术设计，提高跳竹竿教学的审美情趣，增强其艺术表现力。

表1 跳竹竿基本跳法组合

跳竹竿虽然以脚下动作为主要运动形式，但是手臂动作也不可忽视，手臂动作是艺术美的重要表现形式，手臂动作可以基本的屈、伸为过渡动作，人体的6个方位（前、后、左、右、上、下）要运用得当：如果前一个动作以横向为主，后一个动作则要避免出现横向，尽量向侧向或纵向转换。手臂动作尽量与脚下动作相配合，手臂挥动幅度可适当加大，手型可采用握拳、屈掌、开掌、花掌、剑指等。手臂舞动方式要做到弧形与直线型相互交错，同时可用拍手、击掌等动作进行过渡链接。手臂动作创编要求方位合理转换，舞动方式多样，手型配合适当，最后与脚上的跳法相呼应，以传达主题内涵为主线，形成一个完整且优美的动作组合。

运动者的衔接方位和舞动线路在整个套路中同样重要。衔接方位大致可分为；正面对竿、侧面对竿、背面对竿、越竿、穿竿、横向过竿、竿内横向、纵向移动等。动作设计要竿外与竿内相互穿插，横向过竿后，建议下一个用纵向动作连接。面对竿与背对、侧对竿相互交融，越竿与穿竿合理加入。还可适当根据歌词演唱部分的快慢调整动作设计，不必按照音乐的固定节拍来设计动作，可用身体舞动来传达要表现的主题思想。

将单副竹竿的动作移动线路纵向分为9个基本点（见图1），按照节奏可以9选2，或者9选3，或者9选2与9选3穿插等，这样就有多种线路可以运用了。2幅或者2幅以上的竹竿在选择线路基本点时同样可以运用这种方法，只是把单幅竹竿的9个基本点选取，扩大到多副竹竿间的选取，其基本移动路线是一样的。

图1 移动线路基本点

从图1可以看出单副竹竿所标注的9个基本点及其所示号位，每个基本点若是9选2方式跳跃，除自己所处的基本点外，都有8种选择方式。而9选3在第2个基本点跳到第3个基本点时又有9种选择方式，这样9选3就有8×8=64种选择方式。但是在9选3时，通常不要在第2个基本点转第3个基本点时选择跨度和角度过大的基本点，这样如果音乐节奏很快时身体是很难顺利过渡的。建议尽量选取直线型和靠近点的方式进行线路编排。由于跳竹竿选用的音乐大多以2/4拍和3/4拍居多，所以在动作线路设计时通常会选用9选2+9选3或9选2+9选2+9选3以及9选2+9选2+9选4等方式进行线路设计创编。如，（1-2）→(2-6)→(6-5-4-9)就是典型的9选2+9选2+9选4模式。常用的集中线路基本点组合方式（见图2）。

图2 常用的集中线路基本点组合

三、跳竹竿艺术化敲竿动作组合设计

跳竹竿运动中的敲竿是为跳竿服务的，与跳竿是相互协调、高度统一的过程。当出现竿外的跳跃动作时，竹竿尽量以合敲为主，也可做合开的节奏性变化，避免长时间的开敲竿状态。敲法除了原地的开合外，最常用的敲竿组合有手臂上下摆动的上举敲竿法，用半开、半合与全开、全合以及交叉开拉穿插等形式（见表2）。

表2 跳竹竿基本敲法组合形式

最基本的敲竿组合方法，以4个节拍敲竿组合为基点，运用5拍向上或4节拍敲竿组合叠加和转变，中间穿插旋转、大开类、举竿类敲竿手法，可以设计创编出多种敲竿组合方法（见表3）。其中2拍组合+3拍组合最为常见。

EPU代表经济政策不确定性程度。美国西北大学、斯坦福大学和哈佛大学的Baker、Bloom和Davis 3位学者采用文本分析等方法对世界主要经济体的经济政策不确定性程度进行了衡量，编制了世界主要区域、国家和地区的经济政策不确定性指数 （Economic Policy Uncertainty，EPU指数）。本文以该指数月度数据为基础，借鉴Gulen和Ion［13］的思路，使用每年12个月的几何平均数衡量各国和地区经济政策不确定性程度，具体计算方法是：

四、跳竹竿艺术化套路设计创编

根据中小学生的年龄特点、运动兴趣和体力状况，选用著名歌唱家宋祖英的《十八弯水路到我家》为主题歌曲，运用点跳、摆臂、转体和撤步等动作进行套路设计创编。整个套路为四个模块，持续运动时间为2～4min，通过套路练习培养学生健康向上和积极乐观的生活情趣，提高协作意识和审美艺术素养，促进个体行为和集体行为有机统一。具体动作模块介绍如下：

模块1：连续跳2个8拍。

第1个8拍：第1拍：左脚掌内侧蹬地点跳双脚同时入竿，手臂自然摆动（见图3-1）；第2拍：右脚掌内侧蹬地点跳双脚点跳左侧同时出竿，手臂自然摆动（见图3-2）；第3拍：左脚掌内侧蹬地点跳双脚同时入竿，手臂然摆动（见图3-1）；第4拍：左脚掌内侧蹬地点跳双脚同时右侧出竿，手臂自然摆动（见图3-2）；第5～第8拍：动作同第1～第4拍，动作线路相反。

图3-1

图3-2

第2个8拍：重复第1个8拍动作及线路。

模块2：接模块1的动作，连续跳2个8拍。

第1个8拍：第1拍：双手经胸前画弧至体侧屈肘下摆，同时屈膝蹲点一次（见图4-1）；第2拍：双臂由体侧经胸前画弧还原成直立（见图4-2）；第3拍：双臂胸前平举，同时内侧脚竿内点地1次（见图4-3）；第4拍：收回还原成竿外直立（见图4-4）；第5拍：双手由竿外侧端向竿近侧端自上而下内摆，停至竿近侧端（见图4-5）；第6拍：收回还原成竿外直立（见图4-6）；第7～第8拍：竿外由7号位跑动到1号位，并转身180°（见图4-7～4-8）。

图4-1

图4-2

图4-3

图4-4

图4-5

图4-7

表3 跳竹竿常见敲竿组合方法

图4-6

图4-8

第2个8拍：动作与第1个8拍相同，动作方向相反。

模块3：接模块2动作，连续跳6个8拍。

第1个8拍：2拍1动，内侧脚前点、后点、内点、出竿，手臂随即摆动（见图5-1～5-4）。

图5-1

图5-2

图5-3

图5-4

第2个8拍：第1和第2拍：内侧脚竿内站立，外侧脚后屈，手臂随即摆动（见图5-5）；第3和第4拍：外侧脚竿外站立，内侧脚后屈，手臂随即摆动（见图5-6）；第5～第8拍：与第1～第4拍动作相同，1拍1动，顺单竿前进（见图5-7～5-8）。

图5-5

图5-6

图5-7

图5-8

第3个8拍：动作与第1个8拍相同。

第4个8拍：动作与第2个8拍相同，线路顺单竿后退。

第5个8拍：第1～第4拍：前点、后点，2拍1动，同第1个8拍前4拍；第5～第8拍：后屈腿过竿。手臂随即摆动。

第6个8拍：动作与第5个8拍相同，动作方向相反。

模块4：接模块3动作，连续跳2个8拍。

第1个8拍：第1拍：2名学生相对手拉手自下而上胸前展开于两侧，同时内侧脚进竿（见图6-1）；第2拍：双手收回与胸前，外侧脚进竿，双膝微屈（见图6-2）；第3拍：手臂动作与第1拍相同，之前的内侧脚出竿（见图6-3）；第4拍：手臂动作与第3拍相同，之前的外侧脚出竿，双膝微屈（见图6-4）；第5～第8拍：动作与第1～第4拍相同，路线相反。

图6-1

图6-2

图6-3

图6-4

第2个8拍：第1拍：两臂斜举，内侧脚点地；第2拍：外侧脚竿外向前一小步点地过渡；第3拍：之前的内侧脚后撤一步点地同时转体90°，另一只手向后上方打开斜举；第4拍：之前的外侧脚原位点地一次，手臂保持向后展开动作（见图6-5）；第5～第8拍：动作与第1～第4拍相同，动作方向相反（见图6-6）。

图6-5

图6-6

模块敲法动作设计（O表示开，X表示合，带下划线表示快拍）：

模块1：1.XO-XO-XO-XO；2.XOXO-XO-XO。

模块2：1.XO-XO-XO-X XO；2.XO-XO-XO-XXO。

模块3：1.XO-XO；2.XX-OO-XOXO；3.XO XO；4.XX OO XO XO。

模块4：1.XXXO-XXXO；2.XXOOXXOO。

五、跳竹竿艺术化套路设计与教学注意事项

1.注意表达音乐主题内涵。在设计套路时要根据教学需要，首先对音乐进行适当修改，然后针对音乐主题和音乐风格特点进行动作组合和模块设计，确定运动速度、动作幅度和移动路线。如，采用《赛马》音乐，教师可将蒙古人《赛马》时的身体姿势、技术动作和情节等作为跳竹竿套路动作设计创编元素，如条件允许可让学生穿戴蒙古族服饰、头饰，手持马鞭，以全面反映蒙古人的民族风情和人文特征，彰显《赛马》音乐主题的审美艺术内涵。

2.注意音乐时间与频率。根据教学对象对音乐时间与频率进行剪辑，控制好合理有效的节奏速度。如，节奏欢快的国外歌曲《甩葱歌》，可利用音频剪辑软件Audition，将速度由原来的24拍/10s变为22拍/10s，以降低运动频率，增加动作难度系数。同时可将开始部分2个8拍保持24拍/10s的原音乐节奏，其他部分按22拍/10s进行动作设计，以确保音乐节奏和动作频率达到完美的艺术效果。

3.注意循序渐进。为保证跳竹竿套路动作教学的系统性，应做到先教单组动作、后教模块动作，先教下肢动作、后教上肢动作，先教点跳和跳跃、再教转体和旋转，先教侧翻和滚翻、然后完成转体托举等难度系数动作。在动作节拍上，教师可根据音乐节奏，先进行慢节拍，再进行快节拍，最后进行快慢节拍交替融合教学，达到技术动作学习、体质健康促进与审美艺术体验完美统一。

4.注意辅助道具选配。辅助道具是为套路动作服务的，目的是增加套路的艺术表现力和感染力，因此要围绕音乐主题选配服饰道具。如，采用《秧歌舞》音乐，可选配东北二人转服饰道具，以体现东北民俗风格特征；采用《云南民歌》音乐，可选配苗族服饰、头饰和生产生活工具，以表现苗族人的民族风情；如果采用《兔子舞》音乐，可选配小兔子头饰或配饰及动作组合，以彰显小兔子活泼可爱的形象。

5.注意运动场地安全。跳竹竿套路动作中运用了大量的滑步、鬼步、点跳，旋转等动作，教学时需要在相对安静和安装安全电源设施、可以播放音乐的环境。在室内场地或室外塑胶和混凝土场地进行教学，不能在尖硬或高低不平的水泥地、沙石滩等场地进行教学，以免发生教学事故。

[1]中华人民共和国中央人民政府.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[E B/ O L]http://www.gov.cn/jrzg/2010-07/29/ content_1667143.htm.2010-07-29.

[2]胡小明.民族体育[M].桂林:广西师范大学出版社,2005∶6.

[3]刘德琼，胡英清.少数民族传统体育[M].桂林:广西师范大学出版社,2000∶331-336.

[4]徐金尧.音乐竹竿舞开发创新研究[M].北京:人民体育出版社,2014,12.

[5]徐金尧.民族传统体育学[M].北京:人民休育出版社.2000.

关于征集“草根争鸣”研讨主题的通知

“草根争鸣”话题研讨面向一线，聚焦中小学体育教学热点、难点问题，凝聚众人智慧，促进共同发展，目前已举办92期，已出版了研讨成果《中小学体育教学疑难问题会诊》一书。现面向全国继续征集2017年“草根争鸣”研讨主题，相关要求如下：

1.主题贴近一线体育教学，尽可能不与以往已研讨的主题重复。

2.提交内容包括：主题、话题背景、研讨提纲（研讨子话题不超过5个）、主持团队（最多8人，注明团队名称，每名成员的姓名、职称、工作单位及职务、一项教学荣誉等）。

3.建议主持团队以当地体育教研员或特级教师、各级名师等牵头。

4.联系邮箱：caogenluntan@163. com。或者到http://bbs.jsports.cn/ forum.php?mod=viewthread&tid=854&e xtra=page%3D1跟帖；

5.提交主题时，请一并留下话题提供者的姓名及手机号码，方便沟通。

6.请已提交并反馈修改意见的研讨主题的提供者，将完善好的提纲尽快返回邮箱，以便安排研讨期次。