刘晓宁

人人渴望爱情，也认为相爱是件美妙的事。实际上，我们却常常忽视了月亮的另一面。精神分析大师弗洛伊德说：“再没有比恋爱时更容易受伤的了。”

经常听人说，不喜欢林黛玉，说话尖酸刻薄，到处得罪人，动不动就生闷气，回屋哭去了。其实，黛玉的性格远没那么浅薄。专栏作家闫红对黛玉的分析是“黛玉这样处处留心，掐尖要强，不过是因为她没有从宝玉那里，得到她想要的那句话。那时的宝玉，对她虽然也是各种温存体贴，但总是处于青春的躁动期，真如黛玉所言，是见了妹妹就忘了姐姐。”

黛玉爱着的是一个没有十足把握的人，“就像在暗夜里踮脚走过水洼，你不知道哪一步会踏空。”而“当黛玉亲耳听到宝玉当她是个知己，确定自己才是宝玉过眼的弱水三千里，愿意掬起的那一瓢饮，她突然就变得安宁了，柔软了，像是化茧成蝶，你看到的黛玉，再也没有跟谁起过冲突。”即便是对她的“情敌”薛宝钗，她都愿意讲最贴心的话儿了。因为她对宝玉的爱情有了信心，因为自信而强大，因为强大而通达。

懂得了黛玉，就懂了所有在爱中喜怒无常的可怜人。

人际关系中其实有两种力量：一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受；另一种是我没安全感，不自信，所以我防御。

这也就有效地解释了心理咨询中的“90/10”原则。意思是说，你今天跟对方吵架，觉得是这件事引爆了你的情绪，但是实际上，90%的负面情绪是以前的事情引发的，而不是现在的10%。

也就是说，很多时候是目前的情形触发了你原有的经历，即和原有的经历重叠了。……