程国良　钱彦方　李静　宋康康　姜兴伟

(海军总医院,北京,100048)



综述

失眠机制研究进展

程国良钱彦方李静宋康康姜兴伟

(海军总医院,北京,100048)

随着近些年临床上对失眠的不断研究，失眠的机制越来越受到人们重视，探讨失眠的机制，是治疗失眠的根本突破点。本篇综述将对失眠的机制及诊断做出简单的总结。

睡眠；失眠

睡眠是人类正常的生理活动，正常的睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。而近年来，随着人们对睡眠的认识加深，人们也越来越开始关注睡眠健康。临床数据显示[1]，25%成人对自己的睡眠不满意，10%～15%主诉失眠的症状影响到日间功能，6%～10%符合失眠症的诊断标准。在普通人群中，睡眠障碍通常与身心疾病相关，会造成疲劳，精神疾病(尤其是抑郁症)导致生活质量下降，甚至引起认知功能障碍。睡眠障碍可能会对心脏功能、免疫功能和血糖调节产生负面影响[2-4]，从而增加了早期死亡率[5]。研究失眠的机制，从根本上认识失眠，有助于失眠治疗。

十九年，似乎一切全变了，又似乎都没有改变。死了许多人，毁了许多家，许多可爱的生命葬入黄土。接着又有许多新的人继续扮演不必要的悲剧。浪费，浪费，还是那许多不必要的浪费——生命，精力，感情，财富，甚至欢笑和眼泪。我去的时候是这样，回来时看见的还是一样的情形。关在这个小圈子里，我禁不住几次问我自己：难道这十八年全是白费的？……