迟爱霞

浅谈大学生的形体训练

迟爱霞

形体训练在教学中是一门特殊的课程，通过形体训练，可以提高学生的审美意识，陶冶情操，使之身心健康。

形体美 形体训练 艺术修养 身心健康 审美能力

爱美之心人皆有之，人对形体美的追求是一种审美需要。随着经济繁荣，社会稳定，人的审美观也在随之提高，审美欲望也越来越强烈，向往形体美，追求形体美，自然是人们思想不断进步的象征，同时也是文明的标志。

形体训练在教学中是一门特殊的课程，它不仅体现出艺术所形成和产生的魅力，而且也能起到带动其他教学的良好效果，通过这种教学可以陶冶学生的情操，提高审美意识，充分发挥学生自身的特长，从而树立正确的人生观、价值观和世界观。

形体训练是健美为基本内容。一是健康，即人的体能和适应能力，均达到健康的要求；二是符合人体美的标准，即体型匀称、仪态优美、举止稳健、肤色健康、精神饱满等。如果一个人疾病缠身、柔弱无力，尽管身材适中，也很难表现出良好的气质和形体美；如果一个有健康身材的人，而体形过胖或过瘦依然谈不上健美，所以说，健美是身健和体美的总和，两者是不可分的。形体训练的作用，不仅在于塑造学生的形体美和仪态美，而且对学生的身心健康发育，更有积极作用。

教学中可借鉴芭蕾手位、脚位，健美操、交谊舞和各种舞蹈来进行训练，使动作与音乐相结合，产生一种特殊的艺术效果，使学生在悠扬、舒缓的音乐气氛中，做到心情舒畅，表情自然，动作优美，体态大方。……